2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Жаңгак. Жержаңгак, жаңгак, пекан, бадам жана башка жаңгактар – көптөгөн канаттуулар үчүн, өзгөчө тоңкулдар, жээктер, балыктар жана жаңгактар үчүн табигый, аш болумдуу, энергетикалык азыктар. Жаңгактар күн карама уругуна караганда кымбатыраак.
Сиз канаттуулар үчүн бадам коё аласызбы?
Багыңыздагы бадамдарды жапайы канаттууларга багып берсеңиз болот жана сиз көрүп тургандай, алар жержаңгак же жаңгак аралашмасы сыяктуу аларды абдан жакшы көрүшөт. анын. … Аз өлчөмдө болсо жакшы, бирок ар бир канаттуу кыска убакытта көп жеши мүмкүн, андыктан туздалган жаңгактардан алыс болуңуз.
Канаттуулар аралаш жаңгак жей алабы?
Камтыган бөлүкчөлөр же бүт жаңгактар кышкы азыктандыруу үчүн гана ылайыктуу. Pinhead сулу уну көптөгөн канаттуулар үчүн эң сонун.
Канаттуулар кайсы жаңгактарды жей албайт?
Эгер канаттуулар тузсуз, даамы жок же кабыгынан капталган жержаңгакты коопсуз жей алышса, канаттуулар да табигый жаңгактын бардык түрүн жей алышат. Бразилия жаңгагы, жаңгак, жаңгак, кешью жана мисте жана башка көптөгөн нерселер менен канаттууларга жей турган жаңгактын түрлөрүнө чек жок.
Жапайы канаттууларга эмнелерди бербеш керек?
Кушуңуз эч качан жебеши керек болгон уулуу тамактар
- Авокадо. Авокадо өсүмдүгүнүн жалбырактарында өсүмдүктүн кычыткысын өлтүрүүчү май кислотасына окшогон персин бар. …
- Кофеин. …
- Шоколад. …
- Туз. …
- Май. …
- Мөмө-жемиштер жана алманын уруктары. …
- Пиязжана сарымсак. …
- Ксилитол.
Сунушталууда:
Канаттуулар уядан түртүлүп чыгабы?
Акырындык менен эне чымчык уядан алыстап, баласын тамак алуу үчүн уядан чыгууга мажбурлайт. … Ошондой эле ата-энелер кээде баласын уясынан түртүп жиберет деген маалыматтар бар. Канаттуулар балдарды уядан түртүшөбү? Тилекке каршы, жагдайлар бар, анда эне канаттуу куштун баласын өлтүрүп же уядан атайылап түртүп жиберет.
Канаттуулар жарманы жейби?
Ар кандай кургак эртең мененки жарма канаттууларга пайдалуу тамак берет, бирок бир убакта аз өлчөмдө гана чыгарып салуудан этият болушуңуз керек. Жана жакын жерде ичүүчү суунун запасы бар экенин текшериңиз, анткени ал нымдуу болгондон кийин тез эле массага айланат.
Канаттуулар сулу жейби?
Жарма: Эски же калган жарма жана сулу, анын ичинде тоголок же тез сулу - бул канаттууларга даамдуу тамак. … Канаттуулар үчүн майдаланган жаңгактарды же бүт жаңгактарды сунуштаңыз же ар кандай канаттууларды тартуу үчүн жержаңгак майын колдонуңуз.
Канаттуулар бал жейби?
Бал табигый таттуучу жана адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок канаттуулар үчүн жакшы эмес. Атүгүл эң жакшы сапаттагы органикалык балда бактериялар сакталып, короодогу канаттуулар үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн болгон көк көгөрүп өсөт.
Канаттуулар попкорн жейби?
Попкорн. Ишенсеңер же ишенбейсиңерби, көптөгөн канаттуулар попкорнду жегенди жакшы көрүшөт. Сиз кушуңузга жарылып кеткен же ачылбаган өзөктөрдү бере аласыз. Эгерде сиз попкорнду ачпастан берүүнү кааласаңыз, катуу кабыгын жумшартуу үчүн өзөктөрдү жөнөкөй сууга бир аз кайнатыңыз.
