Бул уктоо өтө ыңгайсыз болуп, белдин каалабаган көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Бирок, жайлуу гамак эч кандай кошумча басым чекиттери менен иштелип чыккан жана адамдын денеси үчүн табигый уктоо абалын камсыз кылат. Гамакта уктоо белиңиздин оорусун басаңдатып, олуттуу жаракат алуу коркунучун азайтат.
Гамакта жатуу белиңизге зыянбы?
Көпчүлүк адамдар үчүн маал-маалы менен гамакта уктоо коопсуз деп эсептелет. Бирок, эгер сиз муну түнкүсүн жасагыңыз келсе, адегенде дарыгер менен сүйлөшүңүз. Көнүгүү белдин оорушу же начар поза сыяктуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн.
Гамакта уктоо ыңгайлуубу?
Гамакта уктоо ыңгайлуубу? Так! Лагерде жүргөндө татыктуу уйкуга ээ болуу жеңил гамак жасап, максималдуу коопсуздук жана ыңгайлуулук үчүн ага кантип илинүүнү түшүнүү сыяктуу эле жөнөкөй.
Гаммак сколиозго зыяндуубу?
Тыянак. Сколиоз 13 жаштан 15 жашка чейинки аялдардын жынысы жана жаш курагы менен оң байланышта көрүнөт, ал эми гамакта уктоо сколиоздун башталышы менен терс байланышта болот.
Эмне үчүн моряктар гамакта укташкан?
Гаммактарды Американын жергиликтүү тургундары, ошондой эле англистер уктоо үчүн иштеп чыгышкан. Кийинчерээк, аларды кемелердин бортунда моряктар комфортту камсыз кылуу жана бош орунду көбөйтүү үчүн жана изилдөөчүлөр же аскерлер колдонушкан.токойлуу аймактарда саякаттоо.
