Бирок өзүңүздү кайра ойлоп табуу ден соолук жана бакыт үчүн маанилүү. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, орто жаштагы мансаптын жылышы, мисалы, мээнин таанып билүүсүн, жалпы жыргалчылыкты жана узак жашоону жакшыртат. Ал эми баалуулуктарыңызга көбүрөөк шайкеш жашоо үчүн өзүңүздү кайра ойлоп табуу, жашооңуздан канааттанууну өзгөртө алат.
Киши өзүн кайра ойлоп тапкандан эмнеси пайдалуу?
Өзүңүздү лидер катары кайра ойлоп табуу сизге жеке деңгээлде өсүүгө гана мүмкүнчүлүк бербестен, команданы өсүү үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачууга шыктандырат. Жана бул улуу лидер кылган нерсе. Жогоруда айтылгандай, жашоодо сиз койгон чектөөлөр гана.
Өзүңдү кайра ойлоп табуу деген эмнени билдирет?
: башка түрдөгү адам, аткаруучу ж.б. болуу. Ал өзүн поп-артист катары кайра ойлоп табууга аракет кылган классикалык ырчы.
Сиз өзүңүздү кантип кайра ойлоп таап, жашооңузду кантип өзгөртөсүз?
Кантип өзүңүздү кайра ойлоп табасыз
- Жакшылыкка көңүл буруңуз. …
- Диетаңызды өзгөртүңүз. …
- Физикалык баш аламандыкты тазалаңыз. …
- Эмоционалдык баш аламандыкты тазала. …
- Тартипиңизди өзгөртүңүз. …
- Өзүңүзгө ыңгайсыздык жаратыңыз. …
- Өзүңүздү кайра ойлоп табыңыз – Туруңуз жана кыймылдаңыз. …
- Өзүңдү билдир.
Сиз өзүңүздү физикалык жактан кантип кайра ойлоп табасыз?
Өзүңүздү кайра ойлоп табуу үчүн 10 кадам
- Ким болууну каалайсың деп өзүңдөн сура. …
- Өзүңүзгө көңүл буруңузДен соолук. …
- Өзүңө чынчыл бол. …
- Журнал жана медитация. …
- Жашооңузду физикалык жактан тазалаңыз. …
- Эмоционалдык жүктү тазалаңыз. …
- Эстетикаңызды түзүңүз. …
- Өзүңүздү билдирүүдөн коркпоңуз.
