Жашоодогу кыйынчылыктарды жеңүүнүн 10 жолу
- План түзүңүз. Келечекте эмне болорун билбесеңиз да, ар дайым алдыга план түзө аласыз. …
- Жалгыз эмес экениңди бил. Бул дүйнөдөгү ар бир адамдын өзүнүн төмөн упайлары бар. …
- Жардам сура. …
- Сезимдериңизди сезиңиз. …
- Колдоону кабыл алуу. …
- Башкаларга жардам бер. …
- Чоңойло. …
- Позитивдүү ой жүгүртүү.
Кыйынчылыктарды жана көйгөйлөрдү кантип чечесиз?
Реалист болуңуз - өзгөртүү убакытты талап кылат; жакшыртуунун кичинекей кадамдарын баалайбыз. Ынтымактуу болуңуз - татаалыраак темаларды чечиңиз; терс комментарий жазбагыла. Позитивге көңүл буруңуз. Оптимист болуңуз - бул адамдын жакшы жактарын эстеңиз; Сындарды жалпылабаганга аракет кылыңыз («ар дайым» же «эч качан» дегенди колдонбоңуз).
Табигат алхимиясынын кыйынчылыктары жана көйгөйлөрү менен кантип күрөшүү керек?
Түшүндүрүү: Эс алуунун жана жыргалчылыгыбызды жогорулатуунун жолу катары биз дароо сырттагы иш-чараларга жана жаратылышка кайрылабыз. Жаратылыш тынчтандырат жана тарбиялайт. Табият аткарат жана түрткү берет.
Көйгөйлөрдү өз алдынча кантип чечесиз?
Маселени кантип чечсе болот: 6 тез жана күчтүү кеңеш
- Биринчи өзүңүзгө суроо бериңиз: бул жерде чындап эле көйгөй барбы? …
- Кабыл ал. …
- Жардам сура. …
- Убакытыңыздын 80 пайызын чечимдерди табуу үчүн колдонуңуз. …
- Маселени чечиңизкичинекей бөлүктөргө. …
- Көйгөйдүн ичинен мүмкүнчүлүк жана/же сабак табыңыз.
Сиз жашооңузда кандай көйгөйлөргө туш болосуз?
13 Жашоодогу жалпы көйгөйлөр жана аларды кантип оңдоого болот
- Финансылык кризис. Биз белгисиз дүйнөдө жашап жатабыз жана каржы кризиси жашоонун ар кандай баскычтарында болушу мүмкүн. …
- Ден соолук кризиси. …
- Мамилелер, Нике жана Үй-бүлө. …
- Жумуш орду. …
- Карьералык басым. …
- Адилетсиз мамиле. …
- Боштук жана зеригүү. …
- Башаламандык.
