Ийиндериңиз тегеректелген жана башыңызды алдыга караган позаңызды сактоо көкүрөгүңүздүн айланасындагы булчуңдардын тартылышына себеп болот. Бул бекем көкүрөк булчуңдары кабыргаңыздын кеңейүү мүмкүнчүлүгүн чектеп, тез, тайыз дем алууңузга алып келиши мүмкүн.
Жаман поза көкүрөгүңүздү оорутушу мүмкүнбү?
Начар поза – бул кыймыл диапазонуңуздуазайтып, күнүмдүк жашооңузга терс таасирин тийгизген өнүккөн адат. Эңкейип жатканда денеңиз тең салмактуу болбой, кыймылдуулук начарлай баштайт. Ошондой эле көкүрөгүңүздүн булчуңдарынын кысылышын же денеңиздин үстүнкү бөлүгүндө кычыраган ооруну сезе башташыңыз мүмкүн.
Тегеректелген ийиндер кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн?
Тилекке каршы, тегеректелген ийиндердеги туура эмес поза адатка айланып, моюн жана баш оорудан баштап белдин тырышуусуна жана кан айлануунун начардыгына чейинбаарын козгой алат.
Начар поза төш сөөгүн оорутушу мүмкүнбү?
Көпчүлүк учурда, костохондрит менен ооругандардын абалына эч кандай себеп жок, бирок изилдөөлөр көрсөткөндөй, көбүнчө начар поза күнөөлүү. Кээде ал травмадан улам келип чыгышы мүмкүн. омурткалары аркада жана төш сөөгүнө чейин.
Мойнун жана ийиндин булчуңдарынын кысылышы көкүрөктү оорутушу мүмкүнбү?
Клиникалык жактан, көкүрөк булчуңдарынын кысылышынын биринчи себеби бул белдин үстүнкү катуулугу. Мындан тышкары, бул жогорку белдин катуулугу көбүнчө азыраак натыйжасы болуп саналаткемчиликсиз моюн, ийин жана жогорку арткы позалар. Канчалык эңкейип отурсак, бул аймактар тынымсыз тартылуу күчүнө ошончолук көп реакция кылышы керек.
