Күнгө ким көбүрөөк жакын экенин карап жатканда бир нече факторлор катышат, анткени адамдар күнгө ар кандай реакция жасайт. Кээ бир адамдар күндүн таасирин абдан тез сезишет, ал эми башкалары бир нече саат бою сыртта жүргөндө деле анча деле таасир этпейт. Мунун баары териңизге байланыштуу, ал өз кезегинде генетикадан көз каранды.
Күнгө күйүүнү кантип токтотом?
Күнгө күйүүдөн сактануунун мыкты жолдору
- Күчтүү саат 10:00дөн 14:00гө чейин күнгө түшпөңүз.
- Көлөкө изде.
- UPF коргоосу бар кийим кийүү (ультра кызгылт көк нурдан коргоочу фактор) UPF 50+ UVA/UVB нурларынын 98% бөгөт коюуга жардам берет.
- Ультрафиолет нурларынан коргоочу көз айнек тагыныңыз.
- Жаны кең шляпа кийиңиз.
Эмне үчүн күндөн коргоочу кремдер менен да бат эле күйүп калам?
Көпчүлүгүбүздүн ушунчалык оңой күйүп калышынын негизги себеби, күндөн коргоочу кремибизди жетиштүү түрдө колдонбой жатканыбыз. … 'Бүткүл денеңизге жана бетиңизге күндөн коргоочу кремдин бир унциясын (толук стаканга барабар) сүйкөңүз жана узак убакыт бою күн алдында жүргөндө кайра сүйкөңүз, - деп сунуштайт доктор Мурад.
Күндөн коргоочу крем күйүп турса да күйүп кете аласызбы?
Эгер сиз күндөн коргоочу кремдерди тагынганыңызга карабастан, күнгө күйүп же күйүп калсаңыз, жөнөкөй жооп: сиз кайра сүрткөн жоксуз же териге керектүү коргоону толук камсыз кылуу үчүн жетиштүү сүйкөбөйсүз. Төмөндө дагы эле күйүп калышыңыздын дагы бир нече себептери келтирилген: спрей күндөн коргоочу колдонуу.
Эмнекүнгө күйгөнү тез айыктырат?
Күнгө күйүүнү кантип тезирээк айыктыруу керек
- Көп уктаңыз. Уйкунун чектөөсү денеңиздеги сезгенүүнү башкарууга жардам берген белгилүү цитокиндердин өндүрүшүн бузат. …
- Тамеки колдонуудан алыс болуңуз. …
- Күнгө кошумча тийүүдөн сактаңыз. …
- Алоэ вера сүйкөңүз. …
- Муздак ванна. …
- Гидрокортизон кремди сүйкөңүз. …
- Нымдуулукту сактаңыз. …
- Муздак компресс жасап көрүңүз.
