Дереализация симптомдору Айлана-чөйрөңдөн алыстап калган же аны тааныбагандай сезимдер - мисалы, кинодо же түштө жашап жаткандай. Сизди жакшы көргөн адамдардан эмоционалдык жактан ажырап, айнек дубал менен бөлүнгөндөй сезесиз.
Деперсонализация кандай сезимде болот?
Деперсонализациянын бузулушунун негизги симптому - денени туура эмес кабылдоо. Адам өзүн робот же түшүндө жүргөндөй сезиши мүмкүн. Кээ бир адамдар жинди болуп калат деп коркуп, депрессияга, тынчсызданууга же паникага түшүп калышы мүмкүн. Кээ бир адамдарда симптомдор жеңил жана кыска убакытка созулат.
Дереализацияны кантип иштетесиз?
Дереализацияга түртүүчү эң кеңири тараган окуя бул жаш куракта эмоционалдык зомбулук же көңүл бурбоо. Тажрыйба баланы курчап турган чөйрөдөн баш тартууга түртөт. Стресстин башка себептери төмөнкүлөр болушу мүмкүн: Физикалык же сексуалдык зомбулук.
Сиз дереализациядан жинди боло аласызбы?
Дереализация - паника чабуулунун бир катар белгилеринин бири. Паника чабуулуна кабылган кээ бир жаштар дереализацияны сезишпейт, бирок андай болгондор үчүн бул аларда: "Мен жинди болуп баратам" же "Менде бир нерсе болуп жатат" деп ойлошу мүмкүн. Бактыга жараша, алар жинди болуп калышкан жок жана ден-соолуктары жакшы.
Чындыктан ажырап калуу кандай сезимде?
Чындыктан ажыраганды сезүүкоркунучтуу тажрыйба. Денеңизге же ойлоруңузга байланышпаганыңызды сезгениңизде, өзүңүздү башкара албай жаткандай сезилиши мүмкүн, реалдуулуктан ажырап калгандай. Башкача айтканда, сиз өзүңүздүн сезимдериңизге же айланаңызга ишене албай тургандай сезесиз.
