Бир изилдөөгө ылайык, эндоморфтор жай, шалаакы жана жалкоо катары кабыл алынышы мүмкүн. Мезоморфтор, тескерисинче, адатта, популярдуу жана эмгекчил деп стереотиптештирилет, ал эми эктоморфтор көбүнчө акылдуу, бирок коркуучу катары каралат.
Эктоморфтор акылдуубу?
Эктоморфтар: Инсандык
Психологиялык жактан Шелдон эктоморфторду церебротоникалык инсандык менен байланыштырган: алар өтө акылдуу, уялчаак, чыгармачыл жана алардан алыс болууга жакын келишет. эл.
Эктоморфтор эмнеде жакшы?
Кардио. Эктоморфтор чыдамдуулук тибиндеги машыгууларда артыкчылыкка ээ болушат жана алардын көбү оор атлетикага караганда кардио машыгуусун артык көрүшөт. Булчуңдардын өсүшүн стимулдаштыруунун ачкычы – жалпы ден соолук үчүн талап кылынган кардио көнүгүүлөрүн минималдуу аткаруу.
Эктоморфтор көркөмбү?
Эктоморфтор ичке, сөөк структурасы кичинекей жана денесинде майы өтө аз. Шелдондун айтымында, эктоморфтук инсан - тынчсызданган, өзүн өзү билген, көркөм, ойчул, тынч жана жеке. Алар интеллектуалдык стимулдан ырахат алышат жана коомдук кырдаалдарда өздөрүн ыңгайсыз сезишет.
Эктоморфтор шамдагайбы?
Эктоморфтордун тез метаболизми башка дене түрлөрүнө караганда карбонгидраттарды көбүрөөк талап кылат, анткени алар энергияны тез күйгүзүшөт. … Адатта, алардын дене тиби алардын эң сонун күлүк экенин билдирет: жеңил жана шамдагай.
