Эгер жалбыздын даамын же сезгичтигиңизди сезсеңиз, аны суу менен суюлтуу сизге көз каранды. 30 секунддан бир толук мүнөткө чейин чайкоо, андан кийин кыска чайкоо. Андан кийин, аны раковинага түкүрүңүз. Кошумча суу менен чайкабаңыз, анткени бул биринчи кезекте оозду чайкоо менен чайкоо максатын жокко чыгарат.
Оозду чайкагандан кийин суу менен чайкайсызбы?
Тишиңизди тазалабаңыз, суу менен чайкабаңыз же колдонгондон кийин дароо жебеңиз. Пародонтит. Кээ бир адамдарда гингивит менен катар пародонтит бар.
Ооз жуугучту колдонуунун эң жакшы жолу кайсы?
Саатты көрүңүз - Оозду чайкагычты туура колдонуунун ачкычтарынын бири - аны оозуңузга чайкоо туура убакыт. Продукт этикеткасын окуңуз. Көпчүлүк ооз чайкоочу каражаттар продуктуну оозуңузда 30 секунддан бир мүнөткө чейин чайкап, андан соң түкүрүүнү сунуштайт.
Оозду жууганга чейин же андан кийин чайкоо керекпи?
Камында фториди бар оозду чайкоо тиштин кариезиясын алдын алууга жардам берет, бирок оозду чайкабаңыз (фториддүү болсо да) тишиңизди жуугандан кийин дароо, болбосо ал жууп кетет тиш пастасында концентрацияланган фторид тишиңизде калды. Оозду чайкоо үчүн башка убакытты тандаңыз, мисалы, түшкү тамактан кийин.
Оозду чайкагычты эртең менен же кечинде колдонуш керекпи?
Эртең менен оозду чайкасаңыз жакшы болот, бирок жатар алдында да чайкагыңыз келет. Бул практика зыяндуу алдын алууга жардам беретоозеки бактериялар сиз уктап жатканда аракет кылат.
