2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Сколиоз үчүн хиропрактика инвазивдүү эмес, дары-дармексиз сколиозду дарылоо планын иштеп чыга алат, ал бир нече симптомдорду чечет. Хиропрактиктер омурткаңызды толугу менен түздөй алышпаса да, изилдөөлөр сколиоз менен ооругандардын омурткасы кыйшаюусу, оорушу жана майыптыктын көрсөткүчү кыйла жакшырганын көрсөттү.
Сколиоздун эң жакшы терапиясы кайсы?
Жеңил сколиоз көбүнчө көнүгүү, медициналык байкоо, сколиозго атайын физикалык терапия жана хиропрактика сколиоз боюнча адистин хиропрактика дарылоосу менен башкарылат. Сколиозу бар кээ бир адамдарга оорунун деңгээлин азайтуу жана ийкемдүүлүктү жогорулатуу үчүн йога же пилате да сунушталат.
Хиропрактика сколиозду начарлатышы мүмкүнбү?
Сколиозду хиропрактика тууралоо менен дарылоо үчүн, баш аламандыкты билүү маанилүү. Арттын ортосуна түртүү же моюнду буруу сыяктуу жалпы хиропрактика тууралоолору Кобб бурчун начарлатып, атүгүл сколиоз менен ооруган адамды жарадар кылышы мүмкүн.
Хиропрактика омурткаңызды тууралай алабы?
Хиропрактика тууралоолору сөөктөрдү жана муундарды калыбына келтирип, ооруну басаңдатат жана дененин кыймыл диапазонун жогорулатат. Кадимки кыймыл диапазонуна ээ болуу дененин оптималдуу иштешине жардам берет.
Омурткамды кантип үй шартында түздөй алам?
Жеңилдеп жатсаңыз да, позаңызды унутпаңыз
- Дайыма көчүп жүрүү маанилүү! үчүн отурбаөтө узун, атүгүл эргономикалык кеңсе креслосунда. …
- Эки бутуңузду полго тегиз кармаңыз. Керек болсо бут таянгычты карап көрүңүз.
- Аркаңызды отургучуңуздун артына тууралап кармаңыз. Алдыга эңкейүүдөн же эңкейүүдөн качыңыз.
Сунушталууда:
Нымдагычтар тыгынга жардам береби?
Нымдагычтар абага ным кошот. Муздак тумандуу нымдаткычтар сууктан улам жөтөлдү жана тыгынды жеңилдетет. Нымдаткычтар тыгынды жоюуга жардам береби? Үйдө нымдаткычты колдонуу мурундун бүтүшүнөн, ал эми былжырды бөлүп чыгарууга жардам берет, аны жөтөлөт.
Буундуу душ бронхитке жардам береби?
Steam да пайдалуу, анткени ал былжырды кетирет. Сиз дагы кааласаңыз болот: Ысык суу куюлган идиштен буу менен дем алыңыз. Ысык душка түшүңүз. Бронхит болсо душка түшсөм болобу? Ооба, сиз айыккан сайын бронхиттин белгилерин жеңилдетүүгө жардам берүү үчүн үйдөн кылсаңыз болот.
Журналга жазуу тынчсыздануу менен жардам береби?
Сиз мектептен стресске, жумуштан чарчап, ооруп же тынчсызданып жатсаңыз да, күндөлүк жазуу көп жагынан жардам берет: Бул тынчсызданууңузду азайтат. Сезимдериңизди журналга жазуу психикалык стресстин азайышына байланыштуу. Тынчсыздануу үчүн эмне жөнүндө күндөлүк кылышым керек?
Журналга жазуу жардам береби?
Журналист: башкарууга жардам берет: көйгөйлөрдү, коркууларды жана тынчсызданууларды биринчи орунга коюуга жардам берет. Сиз триггерлерди таанып, аларды жакшыраак башкаруунун жолдорун үйрөнүү үчүн ар кандай симптомдорго күн сайын көз салып туруңуз.
Хиропрактика сколиозго жардам бере алабы?
Сколиоз үчүн хиропрактика коптогон симптомдорго багытталган инвазивдүү эмес, дарысыз сколиозду дарылоо планын иштеп чыга алат. Хиропрактиктер омурткаңызды толугу менен түздөй алышпаса да, изилдөөлөр сколиоз менен ооругандардын омурткасы кыйшаюусу, оорушу жана майыптыктын көрсөткүчү кыйла жакшырганын көрсөттү.
