2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Steam да пайдалуу, анткени ал былжырды кетирет. Сиз дагы кааласаңыз болот: Ысык суу куюлган идиштен буу менен дем алыңыз. Ысык душка түшүңүз.
Бронхит болсо душка түшсөм болобу?
Ооба, сиз айыккан сайын бронхиттин белгилерин жеңилдетүүгө жардам берүү үчүн үйдөн кылсаңыз болот. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт: ысык, буулуу душка түшүңүз. Улуттук Жүрөк, Өпкө жана Кан Институтунун Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун маалыматы боюнча, буу менен дем алуу өпкөдөгү былжыр бөлүп чыгарууга жардам берет.
Бууга түшүү өпкө үчүн жакшыбы?
Буу бөлмөлөрү дем алуу үчүн абдан жакшы шарттарды түзөт нымдуулук деңгээли 100%. Жөтөлү жана өпкөсү бар адамдар кээде дем алуу системасын тынчтандыруу үчүн буу бөлмөсүн колдонушат. Сауналарга караганда буу бөлмөлөрү териңизди көбүрөөк нымдандырат.
Буу бөлмөсү көкүрөк инфекциясына жакшыбы?
Буу абага жылуулук жана ным кошуп, дем алууну жакшыртат жана дем алуу жолдорунун жана өпкөнүн ичиндеги былжырды кетирүүгө жардам берет. Ал ошондой эле тамактын булчуңдарын бошотуп, ооруну жана сезгенүүнү басаңдатат жана кан тамырларды кеңейтип, кан айланууну жакшыртат.
Буу бөлмөсү жөтөлгө жакшыбы?
Буу былжырды жана какырыкты кетирет. Бул мурунду жакшы үйлөп, тыгынды тазалоого жардам берет. Аллергия мезгилинде же жөтөлгөндө же суук тийгенде пайдалуу болушу мүмкүн.
Сунушталууда:
Нымдагычтар тыгынга жардам береби?
Нымдагычтар абага ным кошот. Муздак тумандуу нымдаткычтар сууктан улам жөтөлдү жана тыгынды жеңилдетет. Нымдаткычтар тыгынды жоюуга жардам береби? Үйдө нымдаткычты колдонуу мурундун бүтүшүнөн, ал эми былжырды бөлүп чыгарууга жардам берет, аны жөтөлөт.
Журналга жазуу тынчсыздануу менен жардам береби?
Сиз мектептен стресске, жумуштан чарчап, ооруп же тынчсызданып жатсаңыз да, күндөлүк жазуу көп жагынан жардам берет: Бул тынчсызданууңузду азайтат. Сезимдериңизди журналга жазуу психикалык стресстин азайышына байланыштуу. Тынчсыздануу үчүн эмне жөнүндө күндөлүк кылышым керек?
Журналга жазуу жардам береби?
Журналист: башкарууга жардам берет: көйгөйлөрдү, коркууларды жана тынчсызданууларды биринчи орунга коюуга жардам берет. Сиз триггерлерди таанып, аларды жакшыраак башкаруунун жолдорун үйрөнүү үчүн ар кандай симптомдорго күн сайын көз салып туруңуз.
Душ похмельдөөгө жардам береби?
Муздак душ жеңилдейт Поксулуу белгилери Муздак душка түшүү, өзгөчө жылуу ваннага чылангандан кийин, кан айланууну жана жүрөктүн кагышын жогорулатат. Бул ошондой эле денеңизди спирттеги токсиндерден арылтууга жардам берет. Акылдан кантип тез арада арыласыз?
Булуу душ астмага жардам береби?
Нымдуу аба же буу менен дем алуу жылуу суюктуктарды ичкендей эле иштейт. Ал дем алууну жеңилдетип, дем алуу жолдоруңуздагы тыгындарды жана былжырды кетирүүгө жардам берет. Эшик жабылып ысык, буулуу душка түшүңүз же үйдө нымдаткыч колдонуңуз.
