Андан тышкары, электролиттерден, магний кан басымын төмөндөтүүдө, өзгөчө табигый кальций каналынын блокатору катары иш алып барып, азот кычкылынын деңгээлин жогорулатат жана эндотелий дисфункциясын жакшыртат [10], 11].
Электролиттер кан басымына таасир этеби?
Калий жана натрий денеңиздин нормалдуу иштеши үчүн суюктукту жана кан көлөмүн кармап турууга жардам берген электролиттер. Бирок, өтө аз калий жана өтө көп натрий керектөө кан басымыңызды жогорулатат.
Төмөн электролиттер кан басымына таасир этиши мүмкүнбү?
Төмөн магний (гипомагниемия) аз калий же кальций сыяктуу симптомдорду жаратышы мүмкүн. Өтө төмөн деңгээл өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Жогорку магний (гипермагнеземия) кан басымынын төмөндөшүнө, дем алуу көйгөйлөрүнө (жай, натыйжасыз дем алуу) жана жүрөк ооруларына (жүрөктүн токтоп калышына) алып келиши мүмкүн.
Төмөнкү кан басым үчүн эмне кылышым керек?
Төмөн кан басымды кантип көтөрүү керек
- Сууну көп ичиңиз. Дегидратация кээде кан басымынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн. …
- Баланстуу тамактаныңыз. …
- Азыраак тамактаныңыз. …
- Спирт ичимдиктерин чектөө же андан баш тартуу. …
- Тузду көбүрөөк жеңиз. …
- Кандагы кантты текшериңиз. …
- Калкан безиңизди текшериңиз. …
- Компрессиондук байпактарды кийиңиз.
Кан басымдын дароо төмөндөшү үчүн эмне кылсаңыз болот?
Дарылоо
- Тузду көбүрөөк колдонуңуз. ЭксперттерАдатта диетаңыздагы тузду чектөөнү сунуштайбыз, анткени натрий кан басымын, кээде кескин жогорулатат. …
- Сууну көбүрөөк ичиңиз. Суюктуктар кандын көлөмүн көбөйтүп, суусуздануунун алдын алууга жардам берет, бул экөө тең гипотензияны дарылоодо маанилүү.
- Компрессиондук байпактарды кийиңиз. …
- Дарылар.
