Кан басымынын жогорулашы байкалган, бирок аялдарда гана; таурин менен толукталган эркектерде систолалык, диастоликалык же орточо артериялык басымдын жогорулашы байкалган эмес. Бирок эки жыныста тең таурин кошулмасы олуттуу тахикардияга алып келген.
Таурин жогорку кан басымга зыяндуубу?
Жүрөктүн ден соолугун жакшыртышы мүмкүн
Изилдөөлөр жогорку тауриндин деңгээли менен жүрөк оорусунан каза болгондордун кыйла төмөндөшүнүн, ошондой эле холестерин менен кан басымдын төмөндөшүнүн ортосундагы байланышты көрсөтөт (8). Таурин кан тамырларыңыздын дубалдарындагы кан агымына каршылыкты азайтып, жогорку кан басымды азайтууга жардам берет.
Таурин жүрөктүн кагышын жогорулатабы?
Бирок, тауринди жутуу жүрөктүн кагышына, кычкылтектин кабыл алынышына же кандагы сүт кислотасынын концентрациясына олуттуу таасирин тийгизген эмес. Ошентип, тауриндин көнүгүү көрсөткүчтөрүн кандайча жакшыртаары азырынча белгисиз.
Тауринди көп колдонуунун терс таасирлери кандай?
Таурин – аминокислота катары белгилүү органикалык кошулма. Аминокислоталар адамдын денесинин белок курулуш материалы болуп саналат. Кээ бир эксперттер тауриндин ден-соолукка пайдасы бар деп эсептешет, бирок бул дооматтарды ырастоо үчүн изилдөөчүлөр көбүрөөк изилдөөлөрдү жүргүзүшү керек.
Терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
- кусуу.
- баш айлануу.
- баш оору.
- басууда кыйынчылык.
Тауринди кимдер ичпеши керек?
Балдарда бир аминокислотатолуктоолор өсүү көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Сиз узак убакыт бою бир аминокислоталардын жогорку дозасын кабыл албашыңыз керек. Кош бойлуу же эмчек эмизген адамдар таурин кошулмаларын колдонбошу керек. Уйдун сүтүнө салыштырмалуу эмчек сүтүндө тауриндин деңгээли жогору.
