Бул карап чыгууда бул факторлордун айрымдары сүрөттөлөт жана кадимки шарттарда кыймыл оорусунун көп учурлары билинбей калаарын көрсөтөт. Кыймыл оорусу физикалык кыймылдын, көрүү кыймылынын жана виртуалдык кыймылдын таасири астында пайда болушу мүмкүн жана вестибулярдык системасы иштебегендер гана толук иммунитетке ээ.
Сиз деңиз оорусуна чыдай аласызбы?
Жаңы изилдөө биз өзүбүздү кыймыл оорусуна чалдыкпоого машыктыра аларыбызды көрсөтүп турат. Кыймыл оорусуна жакын адамдар үчүн - унаада, кемеде, учакта же поездде баратканда алсыраган, көңүлү айланган, жүрөк айлануу сезими - саякаттоо эч кандай кызыктуу эмес.
Сиз кыймыл оорусуна кантип каршы турасыз?
Бирок кыймыл оорусун биротоло жеңүүгө аракет кылгыңыз келсе, бул жерде бир нече ыкмалар бар
- Абалды көзөмөлгө ал. …
- Керектөөңүздү тыйыңыз. …
- Ордуга кириңиз. …
- Сенсордук сигналдарыңызды теңдеңиз. …
- Өзүңдү төмөн сүйлө. …
- Денсибилизацияланыңыз. …
- Алдын ала имбирь менен дарылоо. …
- Басма чекиттериңиз менен байланышыңыз.
Деңиз оорусу эч качан кетеби?
Кыймыл оорусу адатта сапар аяктагандан кийин кетет. Бирок дагы эле башыңыз айланып, башыңыз ооруп, кусууну уланта берсеңиз, угуу начарлап же көкүрөк ооруп жатса, доктурга кайрылыңыз.
Сиз деңиз оорусунун алдын ала аласызбы?
Бул жерде сиз болуп калуу коркунучун азайтуунун кээ бир жолдору бардеңиз оорусу: Перустун алдында жакшылап эс алыңыз. Уйкунун жетишсиздиги жана чарчоо сизди кыймыл оорусуна алып келиши мүмкүн болгон факторлорго көбүрөөк кабылат. Сапар алдында эс алыңыз.
