2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Сиз көңүл коюп жана көнүгүү мененжакшыраак өбүшө аласыз, дейт Эллин. "Сексуалдык мүнөздөгү нерсе сыяктуу эле, алгач техникалык көндүмдөрдү үйрөнүш керек. Андан кийин чеберчиликти кошо аласыз." Чеберлик деңгээлиңиз жана тажрыйбаңыз кандай болбосун, өбүшүү велосипед тебүүгө окшош эмес.
Сиздин жакшы өбүшүүчү экениңизди кайдан билесиз?
8 сонун өбүшүп жатканыңыздын белгиси
- Сиз жакшы сын-пикирлерди аласыз. Эл сага кабар берет. …
- Сиз көп өбүүсүз. Аларды көбүрөөк каалоосун калтырыңыз. …
- Сиз көпкө өбүүсүз. …
- Өбүшкөн өнөктөшүңүз менен синхрондуу сезесиз. …
- Өзүңүзгө ишенесиз. …
- Колуңузду колдонуудан коркпойсуз. …
- Сиз оозеки гигиенаны жакшы сактайсыз. …
- Өбүштүн бир нече түрүн өздөштүргөнсүз.
Жакшы өбүшүү үчүн эмне керек?
Жакшы өбүшүүчү бул дал сиздей өпкөн адам. Демек, ар бир адам кимдир бирөө менен жакшы өбүшө алат. Бирок, эгер сиз жинди иштерди кылсаңыз, сизди жакшы деп ойлогондор көп болбойт. … Жакшы өбүшүүчү - бул сиздей өбүшкөн адам.
Өбүү табигыйбы же үйрөнгөнбү?
Сиз ойлогондон да көп. көпчүлүгүбүз үчүнтабигый нерседей сезилиши мүмкүн, бирок илимий жюри ал үйрөнгөн же инстинкттик жүрүм-турумбу деп чече элек. Маданияттардын болжол менен 90 пайызы өбүшөт, бул адамдын негизги инстинкти экенин далилдейт.
Айыз учурунда өбүшүп турсак эмне болот?
Өбүү зап карыш жана баш ооруну жеңилдетет «Башыңыз ооруп же этек кириңиз келип турса өбүү сонун», - дейт Демиржиан. Ооруп жаткан топко бүгүлгөндө, алдыга жылууларды четке кагууга жакын болушуңуз мүмкүн, бирок кан тамырдын кеңейиши узакка созулган тырмак сеансы менен ооруганыңызды басаңдатууга жардам берет.
Сунушталууда:
Кулагыңызды кыймылдатканды үйрөнө аласызбы?
Кулагыңызды кыймылдаткан булчуңдарды бөлүп алуу үчүн чындап жылмайып аракет кылыңыз. Бул табигый түрдө кулактарыңызды өйдө көтөрөт жана булчуңдарды сезүүгө жардам берет. Жылмайуу жана кашыңызды көтөрүү сыяктуу ар кандай жолдорду сынап көрүшүңүз керек, анткени сиз аны биринчи жолу түшүнбөй каласыз.
Ушуну үйдөн үйрөнө аласызбы?
Кунг-фу, ошондой эле Гун Фу катары белгилүү, байыркы кытай согуш өнөрү. Эгер сиз бул өнөрдү үйрөнүүгө шыктансаңыз, бирок жакын жерде мектеп жок болсо, сабактарды өткөрүүгө мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, же графигиңиз ага жол бербесе, өзүңүз үйрөнсөңүз болот.
Мышыктар эркелешкенди жана өбүшкөндү жакшы көрүшөбү?
Кучактоо сыяктуу, мышыктар өбүүдү сөзсүз жактырбайт, бирок алар сөзсүз түрдө аны түшүнүшпөйт. Мышык үчүн физикалык боорукердиктин бардык түрү жалпысынан бирдей жана ал бирине чыдаса, экинчисине чыдайт окшойт. Мышыктарды өпкөнүңүздө сүйүү сезими барбы?
Сиз шартсыз сүйүүнү үйрөнө аласызбы?
Сүйүүнүн кандай түрлөрү бар экенин карап көрөлү. Ошентип, шартсыз сүйүү башканы, алар эмне кылса да, кыла албаса да, кандай болсо, ошондой сүйүүнү билдирет. Бул түшүнүктү көбүнчө балалуу адамдар баарынан жакшы түшүнөт окшойт. Ошондой эле үйрөнүп, практикаланат.
Өзүңүз менен күрөшүүгө үйрөнө аласызбы?
Кайсы бир стилди үйрөнгүңүз келсе, өзүн-өзү коргоо же согуш өнөрү боюнча сабактарына өтүңүз. Өзүн-өзү коргоонун же согуш өнөрүнүн белгилүү бир түрүн үйрөнүү техникаларды өздөштүрүү үчүн күрөштүн бир ыкмасына көңүл бурууга мүмкүндүк берет. … Муай-тайды же кикбоксингди мушташыңызга соккулар менен тепкилерди кошуп көрүңүз.
