2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 02:55
Кайсы бир стилди үйрөнгүңүз келсе, өзүн-өзү коргоо же согуш өнөрү боюнча сабактарына өтүңүз. Өзүн-өзү коргоонун же согуш өнөрүнүн белгилүү бир түрүн үйрөнүү техникаларды өздөштүрүү үчүн күрөштүн бир ыкмасына көңүл бурууга мүмкүндүк берет. … Муай-тайды же кикбоксингди мушташыңызга соккулар менен тепкилерди кошуп көрүңүз.
Согуш өнөрүн өз алдынча үйрөнүүгө болобу?
Ооба, үй шартында мушташ өнөрүн үйрөтө баштасаңыз болот. … Чындыгында, көпчүлүк согуш өнөрлөрүндө кармаштын кандайдыр бир элементтери бар, андыктан машыгуудан өткөн спарринг өнөктөш табышыңыз керек болот. Үйдө машыгып баштасаңыз, ар дайым үйдө машыгышыңыз керек дегенди билдирбейт.
Өзүңдү өзүң коргоону үйрөнө аласыңбы?
Кимдир бирөө алдыңыздан, капталыңыздан же артыңыздан келе жатабы, негизги өзүн-өзү коргоо билими сизди өзүңүздү туура коргой аласыз. … Эгер сиз жогорку интенсивдүү кырдаалда күч топтоп, өзүн-өзү коргоо кыймылдарын үйрөнүүнү кааласаңыз, жергиликтүү кикбоксинг же каратэ сыяктуу башка согуш өнөрү курстары менен таанышыңыз.
How You Can Learn Martial Arts At Home By Yourself
Сунушталууда:
Сиз өзүңүз кам көрө аласызбы?
Коргоо байланышы-муну менен өзүңүздү максат кыла албайсыз. Каралоо эки тарапта тең иштейби? Сиз ар бир кастингде бир жуп шакек алсаңыз,бир нече жандыкты коргоо байланышын сактай аласыз. Белгилерди кайтаруунун эмне кереги бар? Бул сыйкыр сиз каалаган жандыкты коргойт жана сыйкыр аяктаганга чейин сиз менен бутанын ортосунда мистикалык байланышты түзөт.
Камхтарга өзүңүз кайрыла аласызбы?
Балдардын жана өспүрүмдөрдүн психикалык ден соолук кызматына кантип кайрылуу керектиги жөнүндө маалымат. Баласынын CFHDevon кирүүсүн каалаган ата-энелер жана камкорчулар эми GP же башка медициналык адистин кайрылуусун күтпөстөн, каалаган кызматка кайрыла алышат.
Кулагыңызды кыймылдатканды үйрөнө аласызбы?
Кулагыңызды кыймылдаткан булчуңдарды бөлүп алуу үчүн чындап жылмайып аракет кылыңыз. Бул табигый түрдө кулактарыңызды өйдө көтөрөт жана булчуңдарды сезүүгө жардам берет. Жылмайуу жана кашыңызды көтөрүү сыяктуу ар кандай жолдорду сынап көрүшүңүз керек, анткени сиз аны биринчи жолу түшүнбөй каласыз.
Ушуну үйдөн үйрөнө аласызбы?
Кунг-фу, ошондой эле Гун Фу катары белгилүү, байыркы кытай согуш өнөрү. Эгер сиз бул өнөрдү үйрөнүүгө шыктансаңыз, бирок жакын жерде мектеп жок болсо, сабактарды өткөрүүгө мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, же графигиңиз ага жол бербесе, өзүңүз үйрөнсөңүз болот.
Сиз жакшы өбүшкөндү үйрөнө аласызбы?
Сиз көңүл коюп жана көнүгүү мененжакшыраак өбүшө аласыз, дейт Эллин. "Сексуалдык мүнөздөгү нерсе сыяктуу эле, алгач техникалык көндүмдөрдү үйрөнүш керек. Андан кийин чеберчиликти кошо аласыз." Чеберлик деңгээлиңиз жана тажрыйбаңыз кандай болбосун, өбүшүү велосипед тебүүгө окшош эмес.
