Өзүн-өзү алдоо – бул өзүңө калп айтуу же чындыгында чындыкка дал келбеген нерсеге өзүңүздү ишендирүү катары аныкталат. Өзүн-өзү алдагандын мисалы катары жигити ажырашып кеткиси келгенин бир нече жолу айтса да, аны сүйөөрүнө өзүн ынандырган адам кирет. зат атооч.
Алдамчылыктын мисалы кандай?
Алдамчылык - бул чындыкка дал келбеген калп же кимдир-бирөөнү алдоо же алдоо деп аныкталат. Алдамчылыктын мисалы катары бирөөгө 30 жашта экениңизди айтканда, чындап эле 40 жаштасыз.
Өзүн өзү алдаганга эмне себеп?
Качан п ишенбеген адам, мындай иштерге баруу менен атайылап өзүн ишендирүүгө же ишенүүнү улантууга аракет кылганда жана натыйжада билип туруп өзүн адаштырып, же бир жактуу ой жүгүртүү аркылуу рга ишенүүнү улантып, өзүн өзү алдаганга ылайыктуу түрдө өзүн алдайт.
Өзүн-өзү алдоо деген эмне?
Эң аз дегенде, өзүн-өзү алдоо кандайдыр бир мотивациянын натыйжасында кандайдыр бир далилдердин тиштерине кандайдыр бир жалган ишенимге ээ болуп, аны сактап калгандай көрүнгөнадамды камтыйт. кээ бир чындыкты түшүнгөндү көрсөткөн жүрүм-турумду көрсөтүү.
Өзүңүздү-өзүӊүздү алдоону кантип аныктайсыз?
Өзүңүздү алдаганыңызды аныктоо
- Эмоцияңызды байкаңыз. Көбүнчө, эгер биз бир нерсеге же кимдир-бирөөгө эмоционалдык жактан реактивдүү болсок, бул бизге оор, чийки же бир нерсени эстетип жаткандыктан болот.жашообузда чечилбеген. …
- Ойлоруңузду байкаңыз. …
- Жүрүм-турумуңузга көңүл буруңуз.
