Риздин арахис майы чөйчөктөрүнүн негизги тамактануу маселеси кошулган кант. Бул кант эч кандай кошумча пайдасыз ашыкча калорияларды берет. … Математика жасаганыңызда, Риздин арахис майы чөйчөгү канттын жогорку өлчөмүнө арзыбайт. Үйдө жасалган органикалык шоколад арахис майы жакшыраак.
Риздин арахис майы чөйчөктөрү арыктоо үчүн жакшыбы?
Диетологдун тандоосу №2: Тамак-аш өлчөмүндөгү Риздин арахис майы чөйчөктөрүКанттын курамына карабастан, ал өзүнчө оролуп, бир аз белок (эки грамм) жана клетчатка (бир) бар экенин эске алганда, бул эң мыкты тандоо. грамм), дейт Горин. "Белок жана клетчатка сиздин толук кандуу болушуңузга жардам берет" дейт ал.
Рис сизди семиртеби?
Мындай өлчөмдө Риздин канттын жана углеводдун чоң жүктү камтымак (албетте) тиешелүүлүгүнө жараша 347 жана 396 грамм. … Бир фунт Риздин тамагын жегенден кийин кийимиңиз дагы эле жарашып кала берет, бирок аны кайра-кайра ашыкча колдонуу ашыкча салмак кошууга алып келиши мүмкүн, дейт Metz.
Риздин арахис майы эмне үчүн жакшы?
Кээ бир Риздерде башкаларына караганда арахис майы бир топ көп
Албетте, шоколад сонун жана баары, бирок бул Риздин уникалдуу жержаңгак майы аларды укмуштуудай кылат. … Арткы жагында жумуртка менен жүрөк бар, аларда 60 пайызга жакын жержаңгак майы бар.
Риздин чынылары сиз үчүн канчалык жаман?
Риздин арахис майы чыныTheарахис майы менен сүт шоколадынын айкалышы бул тамакка жогорку майлуулукту берет. Курамында: 1 чыны (кызмат): 88 калория, 5 грамм май, 2 грамм каныккан май, 8 грамм кант. Майдын жана калориялардын граммы тез кошулушу мүмкүн болгондуктан, алыс болуңуз.
