Булчуңдардын кычышуусу булчуңдарыбыздын эрксизден чыңалып («жыйрылуу») – башкача айтканда, биз аларды башкара албагандан улам пайда болот. Булчуңдардын чыйрыгуусу стресс, ашыкча кофеин, туура эмес тамактануу, көнүгүү же кээ бир дарылардын терс таасири сыяктуу көптөгөн себептерден улам болушу мүмкүн.
Булчуңдардын чыйрыгышын кантип токтотосуз?
Мына бир нече нерселерди байкап көрүңүз:
- Чынуу. Булчуңдардын спазмы бар аймакты сунуу, адатта, спазмды жакшыртууга же токтотууга жардам берет. …
- Массаж. …
- Муз же ысык. …
- Ныдандандыруу. …
- Жеңил көнүгүү. …
- Рецептсиз дарылар. …
- Сезгенүүгө каршы жана ооруну басаңдатуучу актуалдуу кремдер. …
- Гипервентиляция.
Булчуңдардын титиреп кетишинен качан тынчсызданышым керек?
Эгер кычышуулар үзгүлтүксүз болсо, алсыздыкка же булчуңдардын жоголушуна алып келсе болсо, дененин бир нече бөлүгүнө таасир этсе, жаңы дары-дармек же жаңы медициналык абалдан кийин башталса, дарыгерге кайрылышыңыз керек. Булчуңдардын чыйрыгуусу (фасцикуляция деп да аталат) булчуңуңуздун кичинекей бөлүгүнүн жакшы кыймылы.
Булчуңдардын чыйрыгышы нормалдуубу?
Булчуңдардын булчуңдары булчуңдардын булчуңдарынын бир аз кысылышынан же бир кыймылдаткыч нерв жипчеси тейлеген булчуң тобунун көзөмөлдөнбөй кысылышынан келип чыгат. Булчуңдардын кычышуулары анча-мынча жана көп учурда байкалбайт. Айрымдары жалпы жана нормалдуу.
Булчуңдардын чыйрыгуусу жаманбы?
Булчуңчыйрыгуу, адатта, өзгөчө кырдаал эмес, бирок бул олуттуу медициналык абалга себеп болушу мүмкүн. Эгер чыйрыгыңыз өнөкөт же туруктуу маселе болуп калса, дарыгериңиз менен жолугушууга жазылыңыз.
