“Суук тийип чуркоо организмиңизге эч кандай таасир тийгизбейт акыл-эстүүлүк менен колдонсоңуз. Эгер дене табыңыз көтөрүлсө же моюндун белгилери төмөн болсо, чуркабашыңыз керек. Чуркоо суукуңузду күчөтүп, пневмония же синус инфекциясы сыяктуу олуттуу ооруларга алып келиши мүмкүн.
Сиз суук тийип марафонго чуркай аласызбы?
Моюн эрежесин карап көрөлү. Эгер мурундун агышы же ангина сыяктуу симптомдоруңуз моюндан жогору болсо, сиз жарышыңыз менен өзүңүзгө коркунуч жаратпайсыз. Бирок эгерде бул көкүрөк суук , бронхит же дененин толук оорушу сыяктуу олуттуураак нерсе болсо, сиз эс алуу жана дарыгерге кайрылуу керек. Эгерде дене табыңыз 99˚F жогору болсо, үйдө калыңыз.
Суук тийип чуркоо ооруну ого бетер күчөтөбү?
Симптомдор моюнуңуздун үстүндө гана башыӊызга суук тийип калганыңызды жана мурун бүктөлүп же мурундан суу агып, башыңыз ооруп, чүчкүрөсүз дегенди билдирет. Бул симптомдор чуркоо менен начарлашы күмөн, андыктан аны туруктуу алып, кыскартылган машыгууларды аткарсаңыз, чуркоо үчүн коопсуз болушуңуз керек.
Ооруп жатканда чуркоо жаманбы?
"Эгер сиздин симптомдоруңуз моюндан жогору болсо, анын ичинде тамактын оорушу, мурундун бүтүшү, чүчкүрүү жана көз жашы болсо, анда көнүгүү жасаганыңыз жакшы», - дейт ал. "Эгер сиздин симптомдоруңуз моюндун астынан төмөн болсо, мисалы, жөтөлүү, дененин оорушу, ысытма жана чарчоо, анда бут кийимди илип коюуга убакыт келди.бул белгилер басаңдайт."
Чуркоо суук тийүүдөн арылууга жардам бере алабы?
Бул так илим болбосо да, чуркоо кээ бир сууктун белгилери менен да жардам берет, анткени көнүгүү адреналинди бөлүп чыгарат, бул табигый деконгестант болуп саналат. Мына ошондуктан чуркап мурундун жолдорун тазалайт. Эгер чуркоону чечсеңиз, ылдамдыкты жеңилдетип, кыска аралыкты карманыңыз.
