Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, кофеин жооп берүү убактысын жана каталардын санын азайтат жөнөкөй реакция убактысынын тапшырмаларында, тандоо реакция убактысында жана визуалдык сергектикте. Мээңиз да кофеинди жакшы көрөт окшойт.
Кофеин кээ бир адамдарга азыраак таасир этеби?
Кофеинге сабырдуулугуңузга эртең мененки тамактан баштап, генетикаңызга чейинтаасир этет. … Ар бир адамдын аденозин кабылдагычтары генетикалык жактан ар кандай болот жана кофеин алар менен жакшы байланышпашы мүмкүн. Кофеин аларга эч кандай таасир этпейт деп айткан адамдардын өтө “жабышчаак” рецепторлору жок болсо керек.
Кофеин ой жүгүртүүнү кыйындатабы?
Карнеги Меллон университетинин изилдөөчүлөрү кофеиндин чоң дозалары кан басымын жогорулатарын, жүрөктүн иштешин стимулдаштырып, тез тайыз дем алууну пайда кылаарын аныкташкан, муну Emotional Intelligence 2.0 окурмандары билишет. ой жүгүртүүңүздү тынч жана сарамжалдуу кармоо үчүн зарыл болгон кычкылтек.
Кофеин мүнөзүңүздү өзгөртө алабы?
Кофеин мээңизди жана денеңизди ушундай гипер дүүлүккөн абалга келтиргенде, сезимдериңиз жүрүм-турумуңуздан ашып түшөт. Кыжырдануу жана тынчсыздануу - кофеиндин эң көп байкалган эмоционалдык таасирлери, бирок кофеин бардык эмоцияларыңызды өз мойнуна алат.
Кофеин атаандаштыкка жөндөмдүү ингибиторбу?
Кофеин, башка ксантиндер сыяктуу эле, фосфодиэстеразанын ингибитору катары да иштейт. конкуренттүү тандалбаган фосфодиэстераза ингибитору катары кофеинди жогорулататклетка ичиндеги cAMP, протеинкиназа А активдештирет, TNF-альфа жана лейкотриен синтезин бөгөттөйт жана сезгенүүнү жана тубаса иммунитетти азайтат.
