2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Кант диабети бар көптөгөн адамдар өздөрүн кээдечарчоо, летаргия же чарчоо сыяктуу сыпатташат. Бул стресстин, оор жумуштун же түнкү уйкунун жоктугунун натыйжасы болушу мүмкүн, бирок кандагы глюкозанын деңгээли өтө жогору же өтө төмөн болушу менен да байланыштуу болушу мүмкүн.
Диабеттик чарчоодон кантип арыласыз?
Кант диабети менен чарчоону кантип башкаруу керек
- салмакты сактоо же керек болсо арыктоо.
- үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо.
- туура тамактануу.
- Уйкунун гигиенасын үзгүлтүксүз уктоо, 7-9 саат уктоо жана жатар алдында эс алуу.
- стрессти башкаруу жана чектөө.
- достордун жана үй-бүлөнүн колдоосун издейбиз.
Эмне үчүн кант диабети менен ооругандар уйкусу келет?
Кант диабети менен чарчоо бир катар факторлордон улам келип чыгат, анын ичинде: Кандагы канттын деңгээли инсулин гормонунун жетишсиздигинен же инсулинге каршылыктан улам, дененин энергияга болгон муктаждыктарыбызды канааттандыруу үчүн кандагы глюкозаны клеткаларга алуу жөндөмү.
2-типтеги диабет уйкуңузду келтиреби?
Чалчауу кандагы канттын начар көзөмөлдөнүшү менен байланышкан эң кеңири таралган симптомдордун бири. Кандагы глюкозанын деңгээлине көңүл буруу менен энергияңыздын деңгээлин жогорулатыңыз. Эгер сизде 2-типтеги кант диабети бар болсо жана өзүңүздү чарчап жатсаңыз, сиз жалгыз эмессиз. Чарчоо - бул оору менен байланышкан симптом.
Сиз менен көп уктайсызбыкант диабети?
Кант диабети менен ооруган адамдардын көбүнчө уйку адаттары начар, анын ичинде уктап калуу же уктап калуу кыйынга турат. Диабет менен ооругандардын айрымдары өтө көп уктаса, башкалары жетиштүү уктабай кыйналышат.
Сунушталууда:
Клонус сизди чарчатабы?
Клонус булчуңдун узакка созулушуна алып келиши мүмкүн. Бул пульс булчуңдардын чарчоосуна алып келиши мүмкүн, бул адамдын кийин булчуңду колдонуусун кыйындатат. Клонус күнүмдүк аракеттерди оордотуп, атүгүл алсыратышы мүмкүн. Клонус менен спазмтын ортосунда кандай айырма бар?
Булчуңдардын жаракаты сизди чарчатабы?
Сиз айыгуу сизди чарчатат жана жаракат алгандан кийин көп уктап жатканыңызды байкасаңыз болот. Бул толугу менен нормалдуу көрүнүш. Жаракат жана сезгенүү чарчоо себеп өтө оор жана ыңгайсыз болушу мүмкүн. Уйку жана эс алуу жаракаттан кийин айыгууда маанилүү роль ойнойт жана денеңиздин айыгышына жардам берет.
Драма сизди чарчатабы?
Уйкучулук, ич катуу, бүдөмүк көрүү же кургак ооз/мурун/тамак пайда болушу мүмкүн. Эгерде бул таасирлердин кайсынысы сакталса же начарласа, дароо дарыгерге же фармацевтке айтыңыз. Драмаминдин курамындагы кайсы ингредиент уйкуңузду келтирет?
Сасык тумоо сизди чарчатабы?
Сасык тумоого каршы вакцинанын терс таасирлери көбүнчө жумшак болуп, бир нече күндүн ичинде өзүнөн-өзү жок болот. Сасык тумоого каршы эмдөөдөн келип чыгышы мүмкүн болгон кээ бир терс таасирлерге ок атылган жердин оорушу, кызаруусу жана/же шишиги, баш оору (төмөнкү даража), дене табынын көтөрүлүшү, жүрөк айлануу, булчуңдардын оорушу жана чарчоо кирет.
Кош бойлуу кезде кандын кандагы канттын канынын кант кант канттын канынын кант кант канттын деңгээли жогорулайбы?
Ак кан клеткаларынын саны кош бойлуулукта көбөйөт менен эталондук диапазонун төмөнкү чеги адатта 6 000/cumm болот. Лейкоцитоз Лейкоцитоз Лейкоцитоз лейкоцитоз (лейкоциттердин саны) кандагы нормаданжогору болгон шарт. Бул көбүнчө сезгенүү реакциясынын белгиси, көбүнчө инфекциянын натыйжасы, бирок ошондой эле кээ бир мите инфекциялардан же сөөк шишигинен, ошондой эле лейкоздон кийин пайда болушу мүмкүн.
