Бул шпаттар ар кандай согуш өнөрү, согуштук спорт, жада калса йога жана чуркоо үчүн арналган жана интенсивдүү грэпплинг машыгуулары үчүн идеалдуу.
Спаттар жөн гана кысуу шымбы?
BJJ дүйнөсүнөн тышкаркы жерлерде шпатка көбүнчө колготки, леггинстер, йога шымдары же алдач компрессиялык шым деп аталат. Spanx брендинин аталышы да мезгил-мезгили менен айтылып жүрөт.
Сиз бир нерсе кийип жатасызбы?
Сиз ич кийимиңизди түкүрүп кийишиңиз керек. Көпчүлүк түкүргүчтөр ичке, ийкемдүү материалдан жасалган, алар туура жарыкта тартылса, ачык көрүнүп турат, андыктан ич кийимдериңизди ич кийим менен жабуу зарыл.
Түшкүрүү сизди муздатабы?
Албетте, BJJ түкүргүч булчуңдарыңызды жылытуудан да көптү кылат. Анын ордуна, алар жөн гана дененин температурасын жөнгө салууга жардам берет деп ойло. Ошентип, алар ошондой эле сууну сактоого жардам берет. Шүкчүк кийүү денеңизди тердетпейт жана шишикти алдын алууга жардам берет.
BJJ үчүн шпагат кийишим керекпи?
Compression Shorts/Spats - Сиз gi гана машыктырасызбы, же жок-гисизби же экөөнү тең машыктырууну пландап жатсаңыз, компрессиялык шорт жана/же спаттар керек толук керек. Ги машыгуу үчүн, сиз GI астына бир нерсе кийип келет. Машыгуу өнөктөштөрүңүз сизге ыраазычылык билдиришет.
