Кокос сүтүн, жашылча сорпосун, шотланд калемпирин кошуп, кайнатыңыз. 1 саат 30 мүнөт же нан жаңгагы жумшарып, соус коюуланганга чейин кайнатуу үчүн отту азайтыңыз. Татымына жараша туз менен татып коюңуз.
Нан жаңгагын кантип бышырасыз?
Инструкциялар
- Уруктарды целлюлозадан тазалагандан кийин жууп салыңыз.
- Шатеньди басымдуу мешке салып, үстүн жабууга жетиштүү суу куюңуз.
- Татымына жараша туз кошуп, он мүнөт бышырыңыз.
- Сөгүңүз жана муздатыңыз.
Chataigne уругу канча убакытта кайнайт?
Эгерде болбосо , басымдуу мешке ээ болсоңуз, жөн гана кайнатыңыз 30 мүнөттөй кайнатыңыз.
Нан жаңгагынын кандай пайдасы бар?
Тамактануу пайдалуулугу
Нан жаңгактын аш болумдуу курамы абдан жогору. Ал дененин кемчиликсиз иштеши үчүн зарыл болгон бардык керектүү азыктарга, атап айтканда Витамин А, С жана В-комплекси, клетчатка, калий, темир, белоктор цинк, углеводдор жана кальций менен камтылган.
Нан жаңгагы нан жемиш менен бирдейби?
Нан жаңгактын мөмөлөрү өлчөмү боюнча нан жемишине окшош. Формасы сүйрү болуп, сырткы териси кыйла тик. Ичинде эт аз, бирок каштан сымал көптөгөн уруктар бар. Уруктарды кайнатып, бууга бышырып же куурганда жешет.
