Сиз кесимиңизди сүрткөнүңүздө, бир кесимдеги майыңызды13 граммдан 8,5 граммга чейин азайтасыз, LabDoor deduces жана калорияңызды 117ден 76,5ке чейин азайтып, сизди 40,5 үнөмдөйсүз. бир кесимдеги майдын калориясы.
Пиццаны тазалоо эч нерсе кылабы?
Food Network'тун Тамак-аш детективдеринин кожоюну Тед Аллендин айтымында, пиццанын бир кесиминдеги майды тазалоо бир кесимден 35 калория же 3,5 грамм майды үнөмдөйт. Доктор Санджай Гупта бул теманы CNN телеканалынын сергек жашоо блогундагы постторунун биринде талкуулады жана ал пиццаны тазалоо бир кесимге 20дан 50 калорияга чейин үнөмдөөгө болорун билдирди.
Пиццаны тазалоо майларды азайтабы?
“Бул пицца жегендердин эзелки суроосу”, - дейт Рэйчел Э. … Негизинен диетологдор пиццаны салфетка менен сыйпалоо майдын азыраак болорун, ал эми майдын аздыгы калорияны азайтат дегенге кошулат. "Майдан арылтуу менен сиз пиццанын бир кесимине сарпталган калориялардын санын азайтасыз" дейт Дейл А.
Май майлоо тамакка жардам береби?
LabDoor журналы тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө «тазаланган пиццанын» бир кесиминде кадимки кесимге караганда 40,5 калория аз экени аныкталган. Америкалык орточо адам жылына 23 фунт пицца жей турганын эске алганда, жеген ар бир кесимиңизге майын сүртсөңүз, болжолдуу түрдө 2 фунт салмактан арылууга алып келет.
Сиз пиццанын майын кантип чыгарасыз?
ташкан жерди идиш самын менен жаап, катуулугуна жараша 5 – 20 мүнөткө жакшылап коюңуз. Жылуу суу менен сүртүңүзжана бул процесс майды оңой эле алып чыгышы керек. Кошумча бекемдөө керек болсо, акырын сүртүүдөн мурун калганын сиңирүү үчүн аш содасын колдонуп көрүңүз.
