Башаламандык психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосуна кирбегени менен, ал бардык социалдык-экономикалык класстардагы эркектерге да, аялдарга да таасир этүүчү шарт катары кеңири таанылган жана көбүнчө психотерапияда жана коомчулукту колдоо топторунда, ошондой эле психикалык ден соолуктун бузулушу менен алектенген …
Башаламандык сиздин оюңузга эмне кылат?
Башаламандык тынчсыздануу деңгээлибизге, уйкубузга жана көңүл буруу жөндөмүбүзгө таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул ошондой эле биздин жемиштүүлүгүбүздү төмөндөтүп, керексиз нерселерди жеп, телешоулорду (анын ичинде башка адамдар жашоосунун бузулушу жөнүндө) көрүү ыктымалдуулугубузду арттырып, күрөшүү жана качуу стратегияларын иштетет.
Башаламандыктын психологиясы эмнеде?
Психологиянын айтымында, бүгүн баш аламандык ашыкча визуалдык стимулдардан улам стресске себеп болот. Бул ошондой эле мээбизге биздин ишибиз эч качан бүтпөй турганын жана күнөөлүү, тынчсыздануу жана чөгүп калуу сезимин жаратат.
Башаламандык барбы?
жыйноо бузулушу бар адамдар буюмдарды сактоо муктаждыгынан жана/же ыргытууга байланыштуу кыйынчылыктан улам аларды ыргытуу кыйынга турат. Симптомдор үйдүн же жумуш ордун тыгындаткан жана жараксыз абалга келтирген көп сандагы мүлктүн топтолушуна алып келет.
Башаламандык эмненин белгиси?
Жүрүм-турум/психологиялык: депрессиядан пайда болгон башаламандык,көңүлдүн жетишсиздиги, өзүн төмөн баалоо же жеке чектердин жоктугу. Убакытты / жашоону башкаруу: жакшыраак пландаштыруу зарылдыгынан улам келип чыккан башаламандык. Алардын ичинен жүрүм-турум/психологиялык башаламандыкты чечүү эң кыйын.
