Бирөөнү тынчтандырса болобу?

Бирөөнү тынчтандырса болобу?
Бирөөнү тынчтандырса болобу?
Anonim

Эгерде өзүңүздү эркин сезесиз, анда өзүңүздү ишенимдүү жана эркин сезип жатасыз жана адамдар менен тынчсызданбай же тынчсызданбай сүйлөшө аласыз. Эгер кимдир бирөөнүн көңүлүн көтөрсөңүз, анын өзүн эркин сезесиз.

Жеңил кылуу деген эмнени билдирет?

: (бирөөгө) тынч жана эс алуу Анын ынандырган сөздөрү бизди тынчтандырды.

Бирөөнүн көңүлүн тынчтандыруу деген эмне?

: кимдир-бирөөнүн тынчсыздануусун токтотуу үчүн кандайдыр бир жол менен акылыңызды тынчтандырып/эс алдырсам деп тилейм.

Кантип өзүмдү тынчтандырам?

Бул жерде сиз күн сайын көңүлүңүздү тынчтандыруунун 5 жөнөкөй жолу:

  1. Күнүмдүк иштериңизге медитацияны кошуңуз. …
  2. Дем ал! …
  3. Күн сайын эртең менен ниет кыл. …
  4. Оюңузду журналга жазыңыз. …
  5. Күн бою акылыңызды жана денеңизди күйгүзүңүз.

Кайсы сөздөр өзүн эркин сезүүнү билдирет?

оңой

  • канни.
  • [негизинен шотландиялык],
  • жайлуу,
  • ынгайлуу,
  • жайлуу,
  • эс алды,
  • жакшы.

Сунушталууда: