Эмне үчүн сублингвалдык b12 жакшыраак?

Мазмуну:

Эмне үчүн сублингвалдык b12 жакшыраак?
Эмне үчүн сублингвалдык b12 жакшыраак?
Anonim

Сублингвалдык ыкманы В12 витаминин инъекциялар менен салыштырганда, изилдөөлөр В12ди тилдин астына алуужогорку сиңирүүчү экенин аныктады, бул аны жакшыраак вариант кылат (Bensky, 2019). В12 витаминин тил астына кабыл алуу зыяндуу анемия деп аталган оору менен ооруган адамдар үчүн да жакшы вариант болушу мүмкүн.

B12 сублингвалынын кандай пайдасы бар?

9 В12 витамининин ден соолукка тийгизген пайдасы, илимге негизделген

  • Кызыл кан клеткаларынын пайда болушуна жана аз кандуулуктун алдын алууга жардам берет. …
  • Тубаса кемтиктердин алдын алат. …
  • Сөөктүн ден соолугун колдоп, остеопороздун алдын алат. …
  • Макулярдык дегенерация коркунучун азайтышы мүмкүн. …
  • Маанайды жана депрессиянын симптомдорун жакшыртышы мүмкүн.

В12нин кайсы түрү жакшыраак сиңет?

Метилкобаламин (Метил тобу + B12) В12нин эң активдүү түрү синтетикалык цианокобаламинге караганда биздин кыртыштарда жакшы сиңип, сакталып калгандай. Метилкобаламин боор, мээ жана нерв системасы тарабынан алда канча натыйжалуу колдонулат.

Эмне үчүн B12ди тилиңиздин астына коёсуз?

Тилдин астындагы тилкени эритип ичүүгө арналган тил астындагы витаминдер популярдуу болуп баратат. Алар иштешет, анткени аш болумдуу зат тилдин астына сиңет жана ашказан-ичеги жолу аркылуу өтпөстөн түз эле канга кирет.

B12 сублингвалы канча убакытта иштеши керек?

B12инъекциялар тез иштейт; алар сиздин организмиңиз үчүн В12 витаминин сиңирүүнүн эң натыйжалуу жолу. 48-72 сааттын ичинде, денеңиз жаңы кызыл кан клеткаларын жасай баштайт. Жеңил жетишсиздиктер болсо, эң жогорку таасирди көрүү үчүн бир нече жуманын ичинде экиден үч жолу инъекция керек болушу мүмкүн.

Сунушталууда:

Кызыктуу макалалар
Кайсы мамлекеттер доберманга тыюу салат?
Кененирээк маалымат

Кайсы мамлекеттер доберманга тыюу салат?

Иттердин породаларына тыюу салган эң көп шаарлар бул 10 штат Айова. Ротвейлер тукумуна тыюу салынат. Канзас. Доберман пиншерлерине тыюу салынат. … Огайо. Огайо штатында питбуллдар кыйын. … Миссури. Миссури штатындагы Пилот Гроув башка породалардын арасында чоу-чууларга тыюу салат.

Эмне үчүн паранжа кийүү керек?
Кененирээк маалымат

Эмне үчүн паранжа кийүү керек?

Израилдеги Хареди (ультра-православдык) еврей аялдарынын тобу такыбалыктын символу катары бурканы кие башташты. Аны Израилдин диний лидери Брюрия Керен кабыл алгандан кийин, жүйүттөрдүн Ыйык Жазууларын аял жактоочуларына катуу чечмелөөнү үйрөткөн.

Кош бойлуулуктун алтынчы айындабы?
Кененирээк маалымат

Кош бойлуулуктун алтынчы айындабы?

Ушул айда жана кош бойлуулуктун калган бөлүгүндө ашыкча салмакты көтөрүүдөн улам бутуңуз жана бутуңуз оорушу мүмкүн. Сизде буттарыңызболушу мүмкүн. Жүрөктүн күйүшү жана белдин оорушу көп кездешет. Чоңойгон жатындын табарсыгыңызга басымынан улам заара чыгарууга болгон каалооңуз күчөйт.