2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Артишок, спаржа, брокколи, капуста, Брюссель багы, түстүү капуста, бадыраң, көк калемпир, пияз, чамгыр, сельдерей жана сабиз ашыкча газды пайда кылышы мүмкүн.
Риска жегенден кийин газды кантип токтотосуз?
Ак чамгыр кышкы жашылча, ал азыр өлкөнүн көпчүлүк аймактарында жыл бою жеткиликтүү. Эгер сизге мооли ке паранте жеген жакса же салатта жакса, аны чектелген санда алыңыз. Редиска жегенден пайда болгон газ менен күрөшүү үчүн суу кошулган ажвайн же кара туз кошулган пудинанын жалбырактары ичсеңиз болот.
Кайсы тамактар сизди дароо очуруп салат?
8 (кээде таң калаарлык) сизди ысытуучу тамактар
- Майлуу тамактар, анын ичинде чочко жана уй эти. Майлуу тамактар сиңирүүнү жайлатат, бул алардын ичегиде ириңдеп, ачытып, кычышып калышы мүмкүн. …
- Буурчак. …
- Жумуртка. …
- Пияз. …
- Сүт. …
- Буудай жана дан. …
- Броколи, кали жана капуста. …
- 8. Жемиштер.
Чамгыр тезекти чыгарабы?
Дени сиңирүү системасын колдойт
1/2 чөйчөкчө редиска сизге 1 грамм клетчатка берет. Күн сайын бир нече порцияны жесеңиз, күнүмдүк була алуу максатына жетүүгө жардам берет. Клетчатка ичегиңиз аркылуу калдыктардын өтүшүнө жардам берүү үчүн заңыңызды көбөйтүп, ич катуунун алдын алат.
Чамгыр ашказанга жакшыбы?
Тамыр дары катары колдонулат. Чамгыр үчүн колдонулаташказан жана ичеги оорулары, боор көйгөйлөрү, өт жолдорунун көйгөйлөрү, өттөгү таштар, табиттин жоголушу, бронхит, температура, суук тийүү жана жөтөл. Ал жогорку холестерол үчүн да колдонулат.
Сунушталууда:
Иттер чамгыр жей алабы?
Ооба, редиска итиңизге ченеми менен берсеңиз болот. Чамгырда клетчатка, калий жана С витамини бар. Редиска иттер үчүн уулуу болбосо да, өтө аш болумдуу эмес жана газды пайда кылышы мүмкүн. Иттерге редискага караганда сабиз менен таттуу картошканын даамын көбүрөөк жакшы көрүшөт.
Сыныктар чамгыр жедиби?
Сырткычтар негизги азык булагы катары чамгырдан көз каранды. Редиска алуу үчүн алар Горгтардын бакчасына жашыруун кириши керек (бул Мокейдин иши), бул Фрагглдарды бакчанын зыянкечтери катары караган горгдор менен тез-тез кагылышууга алып келет.
Үшүк чамгыр өсүмдүктөрүнө зыян келтиреби?
Катуураак үшүк: Муздак температура (26-31F) жалбырактарды күйгүзүшү мүмкүн, бирок өлбөйт, брокколи, капуста, гүлдүү капуста, борд, салат, горчица, пияз, чамгыр, кызылча жана пияз. Чамгыр суукка туруштук бере алабы? Радис тоңууга туруштук берет, ортодон төмөн 20с.
Сиз чамгыр жашылчасын жейсизби?
Бардык редискалардын жашылдары жесе болот, бирок кээ бир түрлөрү бүдөмүк текстурага ээ болсо да, кээ бир жегендерге жагымсыз көрүнүшү мүмкүн. … Бул жашылчалар эң назик даамга ээ болот жана чийки жегенге жакшыраак (салаттагы сыяктуу). Чамгырдын жалбырактары уулуубу?
Баклажандар сизди осуруйбу?
Сизди эмнеге газ чыгарып жатат? Тамактан кийин газ көбүрөөк пайда болот, өзгөчө дан, нан жана макарон сыяктуу клетчатка көп болгондор. Артишок, төө буурчак, Брюссель багы жана баклажан сыяктуу көптөгөн башка тамактар бар болсо да, алар фарттын көлөмүнө жана жытына чоң таасир этет.
