2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Талмактуу жашоо - бул жашооңуздун бардык аспектилерин эске алуу: мамилелер, жумуш, фитнес жана ден соолук жана эмоционалдык жыргалчылык. Баарыбыз мезгил-мезгили менен жумуш жана үй-бүлөлүк жоопкерчиликтерге батып калабыз, бирок бардык жоопкерчиликтериңизди аткарышыңыз үчүн өзүңүзгө убакыт бөлүү зарыл.
Сиз кантип тең салмактуу жашоом бар деп айта аласыз?
Жашооңузга көбүрөөк тең салмактуулукту алып келүү үчүн бул алты кеңешти аткарыңыз
- Баарын ар дайым кыла албасыңызды моюнга алыңыз жана кабыл алыңыз. Сизде ушунчалык көп ресурстар бар: убакыт, энергия, акча ж.б. …
- Убакытты эмес, өзүңүздү башкарыңыз. …
- “Кошуу жана кемитүү.” …
- Жөн эле "Жок" деп айт …
- Убакытты өзүңүзгө пландаштырыңыз. …
- Максат менен жаша!
Сиз кантип тең салмактуу жашайсыз?
Талмактуу жашоо үчүн кеңештер:
- Өзүңүзгө кам көрүп, тарбиялаңыз. Ден соолугуңуз начар болсо, эч нерсеге жетише албайсыз. …
- Сиздин артыкчылыктарыңызды билиңиз. Баланс мүмкүн болгон бардык иш-аракеттерди талап кылбайт. …
- Эффективдүү ой жүгүртүүнү түзүңүз. …
- Күтүлбөгөн нерсени күт. …
- Психикалык оң маанайды сактаңыз.
Талмактуу жашоо образы эмнеге окшош?
Талмактуу жашоо - бул жашооңуздун бардык аспектилерин эске алуу: мамилелер, жумуш, фитнес жана ден соолук жана эмоционалдык жыргалчылык. Баарыбыз жумуш жана үй-бүлөлүк милдеттерибиз менен маал-маалы менен батып калабыз, бирок убакыт табабызбардык жоопкерчиликтериңди аткара алышың үчүн, өзүң үчүн зарыл.
Талмактуу жашоо канчалык маанилүү?
Талмактуу жашоону сактоо сиздин жеке ден соолугуңуз жана тез темпте, заманбап дүйнөдө бакубат жашооңуз үчүн барган сайын маанилүү болуп баратат. Жеке фитнес менен бирге тең салмактуу тамактануу ден соолукту жана бакубаттуулукту жакшыртууга жана турукташтырууга жардам берет.
Сунушталууда:
Жашоо үчүн эң арзан штатпы?
АКШда жашоо үчүн эң арзан штат бул Миссисипи. Жалпысынан, Миссисипинин орточо жашоо баасы улуттук орточо жашоо наркынан болжол менен 15% төмөн. Миссисипинин жашоо минимуму болгону $48,537 жана өлкөнүн бардык жеринде эң арзан жеке керектөөлөргө ээ.
Шакьямуни жашоо менен өлүмдү кандай караган?
Шакьямуни каалоо жашоону алдыга жылдыруучу негизги импульс экенин, бизди төрөлүү менен өлүмдүн айлампасына байлаганын түшүнгөн. … Жашоо, бул көз карашта, адам акыры кутулууга мүмкүн болгон азап цикли. Будда жашоо жана өлүм жөнүндө эмне дейт?
Бул жашоо өлчөмүбү же жашоо өлчөмүбү?
Жашоо өлчөмү жашоо өлчөмүнө окшош дегенди билдирет. Сиз жашоо өлчөмүн дефис менен белгилейсизби? Дифис же жокпу, бул сиздин тандооңуз же кардарыңыздын стилдик нускамасынын тандоосу. OED тирелүү жана тиресиз өлчөмдү берет. Өлчөмдөгү мисалдар дефис менен коюлган, бирок эң акыркысы ~40 жашта.
Өсүмдүктөрдүн жашоо узактыгы барбы?
Бардык өсүмдүктөр акыры өлөт. Бирок Бронкстогу Нью-Йорк Ботаникалык бакчасынын изилдөөчүлөрүнүн айтымында, өсүмдүктөрдүн өзгөчө өмүрү жок, «бир жылдык» деп аталган өсүмдүктөрдөн башка, алар бир вегетациялык мезгилде жашайт. анан өлөт. … Демек, өсүмдүктүн өмүрү дээрлик толугу менен сиздин колуңузда.
Талмактуу тыныгуулар пайдалуубу?
Sargento Balanced Breaks - бул таза гений. Бул бир аз порциялык таңгакта закуска (белок, клетчатка, дени сак май) болушу керек болгон нерселердин баары 100% коктейль саатында бир стакан шарап менен ичип жаткандай сезилет. Чоңдорго да, балдарга да жалпыга жаккан.
