Эмоционалдык ажырашуу - бул эмоционалдык деңгээлде башка адамдар менен байланышууга жөндөмсүздүк же каалабоо. Кээ бир адамдар үчүн эмоционалдык жактан бөлүнүү аларды керексиз драмадан, тынчсыздануудан же стресстен коргойт.
Эмоционалдык жактан кантип ажырайсыз?
Бул жерде сиз аракет кылсаңыз болот
- Себебин аныктаңыз. Эмне үчүн азыр мамилеңизди үзүүнү чечип жатасыз деп ойлонуп көрүңүз. …
- Эмоцияларыңызды бошотуңуз. …
- Реакция кылбаңыз, жооп бериңиз. …
- Кичинеден башта. …
- Күндөлүк алып жүрүңүз. …
- Медитация. …
- Өзүңө сабыр кыл. …
- Алдыга кутобуз.
Кимдир бирөө эмоционалдык жактан ажырап калса, бул эмне деп аталат?
Психологияда эмоционалдык ажырашуу, ошондой эле эмоционалдык бүдөмүк деп аталат, эки мааниге ээ: бири эмоционалдык деңгээлде башкалар менен байланыша албоо; экинчиси - тынчсыздануу менен күрөшүүнүн оң каражаты.
Кимдир бирөө эмоционалдык жактан жеткиликсиз экенин кантип билсе болот?
Төмөндө эмоционалдык жактан жеткиликсиз өнөктөш экениңиздин 10 белгиси бар
- Алар реалдуу маселелер жөнүндө сүйлөшө алышпайт. …
- Оор мамилеси жок. …
- Алар адатта жеткиликсиз. …
- Убакытыңыз маанилүү эмес. …
- Сизди көп учурда туура эмес түшүнүшөт. …
- Алар көбүнчө коргонуучу. …
- Сүйүктүү эмес. …
- Алар үчүн эмоциялар алсыздыктын белгиси.
Адамдар качан ажырашканын айтышат?
Эмоционалдык ажырашуу адамдын өзүнүн же башкалардын сезимдери менен толук аралаша албоосун билдирет. Ал адамдын физикалык, психологиялык, эмоционалдык жана социалдык өнүгүүсүнө тоскоол болушу мүмкүн.
