Учурда экспозициялык терапия жалпысынан зоофобия жана фобиянын бузулуусунун башка түрлөрү үчүн биринчи катардагы дарылоо болуп саналат. Экспозициялык терапия - адамдарга фобияларды жана башка тынчсыздануу ооруларын жеңүүгө жана аларды жеңүүгө жардам берген психотерапиянын бир түрү.
Зоофобия канчалык кеңири таралган?
Зоофобия - өзгөчө бир жаныбарлардан катуу коркуу же жактырбоо - бул өтө кеңири таралган тынчсыздануу оорусу, адамдардын жашоосунун кандайдыр бир учурда 6 пайызына чейин таасир этет кээ бир божомолдорго.
Жаныбарлардан фобияны кантип жеңесиз?
Зоофобияны дарылоо
Мындан тышкары, башкарылган дем алуу, психикалык визуализация жана жаныбарлардын таасири учурунда тынчсыздануу менен күрөшүү үчүн эс алуу ыкмалары да үйрөтүлөт. Бул терапиянын максаты - акырындык менен коркууга сабырдуулукту түзүү.
Фобияны көбүнчө кантип дарылашат?
Спецификалык фобияларды дарылоонун эң жакшы жолу бул психотерапиянын экспозициялык терапия деп аталган түрү. Кээде дарыгер башка дарылоо же дары-дармектерди сунуш кылышы мүмкүн. Фобиянын себебин түшүнүү убакыттын өтүшү менен пайда болгон качуу жүрүм-турумуна көңүл бурууга караганда анча маанилүү эмес.
Иттерден коркуу үчүн кандай дарылоо керек?
Спецификалык фобияларды эң кеңири таралган дарылоо бул экспозиция терапиясы. Муну десенсибилизация деп да аташат. Жөнөкөй сөз менен айтканда, экспозициялык терапия практикасынан өтүп жаткан адамдаралар корккон объектилер менен өз ара аракеттенүү. Жакында көптөгөн терапевттер виртуалдык реалдуулук менен ийгиликке жетишти.
