Кыймыл оорусу мээ ички кулактан, көздөн, муундардагы жана булчуңдардагы нервдерден карама-каршы келген маалыматтарды алганда пайда болот. Машинанын арткы отургучунда жапыз отурган кичинекей баланы терезеден көрө албаганын же машинеде китеп окуп жатканын элестетиңиз.
Унаа оорусунан кантип сактанасыз?
Бул кадамдар анын алдын алат же симптомдорду басаңдата алат:
- Саякатка чыгуудан бир-эки саат мурун кыймыл оорусуна каршы дары ичиңиз.
- Туура отургучту тандаңыз. …
- Абаны көп алыңыз. …
- Өзгөртүүгө мүмкүн болбогон нерселерден качыңыз. …
- Унаада, учакта же кайыкта баратканда китеп окубаңыз. …
- Ооруп калганда жатыңыз.
- Саякатка чейин же сапар учурунда оор тамактан качыңыз.
Эмне үчүн адамдар унаа менен оорушат?
Кыймыл оорусу эмнеден келип чыгат? Мээңиз денеңиздин кыймылды сезүүчү бөлүктөрүнөн сигналдарды алат: көзүңүз, ички кулактарыңыз, булчуңдар жана муундар. Бул бөлүктөр карама-каршы маалыматты жөнөткөндө, мээңиз сиздин кыймылсыз же кыймылда экениңизди билбейт. Мээңиздин чаташкан реакциясы сизди оорутат.
Кыймыл оорусун айыктырса болобу?
Тилекке каршы, кыймыл оорусу "айыктырууга" мүмкүн болбогон нерселердин бири. Жарык жагынан сиз сезимди азайтуу үчүн дары колдоно аласыз. "Дарылар кесепеттерин жок кылат, бирок андан арылууга эч кандай жол жок" дейт Dr.
Унаа оорусунан кантип биротоло арыласыз?
Бир аз суу ичиңизже газдалган суусундук
Бир ууртам муздак суу же сельцер же имбир але сыяктуу газдалган суусундук да жүрөк айланууну токтотот. Кофе жана кээ бир газдалган суусундуктар сыяктуу кофеин бар суусундуктарды өткөрүп жибериңиз, бул суусузданууга жана жүрөк айланууну күчөтүшү мүмкүн. Башка жакшы тандоолорго сүт жана алма ширеси кирет.
