Дегенерация жүлүн дискинин жашка байланыштуу эскирүүсүнөн улам келип чыгат. Омуртка аралык дисктер омурткалардын ортосундагы жаздыкча катары иштейт. … Омуртканын нервдерин камтыган жүлүн каналы түз дисктин жана омуртка денелеринин артында жатат. Дискинин дегенеративдик оорусу менен омуртка аралык дисктин бийиктиги кичирейип, аны курчап турган жүлүн каналына чыгып кетет. https://www.spine-he alth.com › глоссарий › intervertebral-disc
Омуртка аралык диск аныктамасы | Белдин жана моюндун ооруусу медициналык глоссарий
жана жаракат, ден соолук жана жашоо факторлору, ошондой эле, мүмкүн, муундардын оорушу же таяныч-кыймыл аппаратынын ооруларына генетикалык ыктуулук менен тездетилиши мүмкүн. Дискинин дегенеративдик оорусу сейрек жол кырсыгы сыяктуу олуттуу травмадан башталат.
Дигенеративдик диск оорусу кантип пайда болот?
Дисктин дегенеративдик оорусу омурткаңыздагы жумшактык эскирип баштаганда пайда болот. Шарт көбүнчө улгайган кишилерде кездешет. 40 жаштан кийин көпчүлүк адамдар омуртка дегенерацияга дуушар болушат. Туура дарылоо ооруну басаңдатууга жана мобилдүүлүктү жогорулатууга алып келет.
Дигенеративдик диск качан айыкса болобу?
Жок, дегенеративдик диск оорусу өз алдынча айыкпайт. дегенеративдик диск оорусу үчүн көптөгөн дарылоо симптомдорду азайтуу багытталган. Кээ бир адамдар башкаларга караганда катуураак же узакка созулган симптомдорду сезишет.
Сиз дегенеративдик диск оорусун кантип алдын аласыз?
Дигенеративдик диск оорусун алдын алуу боюнча кеңештер
- Дигенеративдик диск оорусунун алдын алуунун ачкычы.
- Активдүү жашоо өткөрүңүз жана көнүгүүлөрдү кошуңуз.
- Жакшы форманы колдонуңуз жана дене механикасын колдонуңуз.
- Тамеки чегүүнү токтотуңуз же андан да жакшысы, баштабаңыз.
- Идеалдуу салмакка жетип, аны сактаңыз.
- Кол эмгеги менен кыймылсыз болууну тең салмакта алыңыз.
- Тамактанууга көз салыңыз.
Дисктин дегенеративдик оорусу канча жашта башталат?
Омуртка кандайдыр бир жерде бузула баштайт 20 жаштан 25 жашка чейин, деп түшүндүрөт доктор Ананд. Бирок 20 жаштан өткөндөрдүн көбү белдин оорушунан кыжырданганын көрбөй жатканыңыздын бир себеби бар: жүлүн дисктери өз алдынча эскириши үчүн көп убакыт талап кылынат. Кадимки картаюу дисктин бузулушунун жалгыз себеби эмес.
