4 Жамгырга түшкөндөн кийин ооруп калбаш үчүн эмне кылуу керек
- Кийимди дароо алмаштырыңыз. Жамгырдан кийин бир нерсе керек, ал дароо кийим алмаштыруу. …
- Чашты дароо кургатуу. Жылуу суу менен жуунгандан кийин денени жана чачты кургатуу керек. …
- Жылуу тамактарды жана жылуу суусундуктарды колдонуңуз. …
- Жеңил сунуу.
Жамгырда суулангандан кийин душка түшүү керекпи?
Жамгыр жаагандан кийин үйгө келгенде душка түшүңүз. … Ваннага түшүү жамгырдан жеткен муздак температураны турукташтырат жана кадимки температурага кайтарат. Жана жамгыр жааганда сизге чогулган бардык уулуу заттардан тазалайт.
Эмне үчүн жамгырда суулангандан кийин ооруп каласыз?
Жамгыр астында калуу кимдир-бирөөнүн түздөн-түз ооруп калышына алып келбесе да, ооруга чалдыгып калуу коркунучун жогорулатат. Суук, жаан-чачындуу шарттар дене температурасынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн, гипотермиянын башталышы үчүн жетиштүү төмөн. Гипотермия организмди алсыратып, иммундук системаны чыңдайт.
Жамгырда нымдап ооруп каласызбы?
Суук аба ырайы суук тийүү менен байланыштуу, бирок жамгыр суук тийип калышына себеп болбойт. Сасык тумоо менен ооруп калуу мүмкүнчүлүгүн чектөө үчүн, башка вирус тийген нерселерге тийгенден кийин колуңузду жууп же дезинфекциялаңыз.
Жамгырда суу болгон жакшыбы?
Жамгырда сууга чөгүп кетүүгормондоруңузду балансташтыруунун эң сонун жолу. … Жамгырда көп убакыт өткөрбөөгө аракет кылыңыз, анткени ал сизди оорутуп алышы мүмкүн. Жамгыр учурунда шамалдуу аба ырайы аны начарлатып, ал тургай ысытма алып келиши мүмкүн. Жамгырда 10-15 мүнөттөн кийин жылуу ваннага түшүү идеалдуу.
