Ысыктан чарчоо же ысыктын соккусу жай мезгилинде көп кездешет. Машыгуунун алдында, маалында жана андан кийин муздуу сууну ичсеңиз, ал дене температурасынын көтөрүлүшүн кечиктирип же азайтат, процессте сергитүү сезимин тартуулайт.
Суу эмне үчүн мынчалык сергитет?
Изилдөө мунун себебин түшүндүрөт ичүүнүн физикалык сезими мээбизге биз регидратизацияланып жатканыбызды айтып берет. Суусундуктун температурасы оозуңуз менен кекиртегиңизден ысык же муздак болсо, сезим күчөгөндүктөн, муздак стакан муздак сууга караганда канааттандырарлык.
Суу ичүү эмне үчүн мынчалык жагымдуу?
Суу пайдалуу заттардын жана гормондордун агымын стимулдайт бактылуу сезүү үчүн керектүү эндорфиндерди бөлүп чыгарат.
Ичүүчү суу сергитеби?
Муздак суу сергитет деп эсептелет жана бөлмө температурасындагы сууга караганда көбүрөөк адамдарга даамдуураак. Бул кардарлардын 60% ылайык абдан жагымдуу температура болуп саналат. Төмөнкү температура дайыма эле ылайыктуу боло бербейт, бирок туура болгондо, ал кереметтерди жасай алат. Муздак суу жылуу сууга караганда көбүрөөк калория күйөт.
Муздак суу сизге зыянбы?
Pinterestте бөлүш Муздак суу ичүү ден соолукка зыян экенине эч кандай далил жок. Индиянын Аюрведа медицинасынын салттарына ылайык, муздак суу организмге дисбаланс алып келип, тамак сиңирүү процессин жайлатат.
