Белокко жана минералдарга бай лосось ар дайым ден-соолукка пайдалуу тамак катары эсептелип келген. Форель менен лосось балыгынын калориялуулугунун ортосунда чоң айырма жок. Лосось 100 граммында болжол менен 208 ккал бар, андыктан азыраак калориялуу вариантты тандасаңыз, форель эң жакшы тандоо болмок.
Кайсысы лосось же форель жакшыраак?
Лосось форельге караганда күчтүүрөөк, бирок азыраак оюн даамы бар. Форель салыштырмалуу нейтралдуу жана назик даамга ээ. Лосось менен форель да сырткы көрүнүшү боюнча бир топ айырмаланат.
Форель лосось балыгынан кымбатпы?
Мен Steelhead форель жөнүндө айтып жатам, ал лосось сыяктуу эле кызгылт эти, бай даам жана назик, бирок эттүү текстурасы менен мактанган, бирок баасы болжол менен 4 доллар турган деңизде жүрүүчү форель. орточо лосось балыгына караганда фунт үчүн азыраак.
Форель лосось балыгына окшошпу?
Белгилей кетүүчү нерсе, форель менен лосось абдан тыгыз байланышта. Экөө тең бир үй-бүлөгө таандык (диаграмма сыяктуу башка балыктар менен бирге) жана көбүнчө лосось (мисалы, Steelheads) деп аталган кээ бир түрлөрү форель балыгы! Форель дүйнөнүн көптөгөн дарыяларында жана көлдөрүндө кездешет.
Форель жегенге жакшы балыкпы?
Форель - балык жегенде курамында омега 3 май кислотасынын жогорку мазмунуна жана сымаптын аздыгынан улам эң сонун вариант.
