2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
МакФаддендин айтымында, 2 жаштан 3 жашка чейинки курак күндүзгү машыгууга мүнөздүү. Түнкүсүн казанга үйрөтүү үчүн, ал мындай дейт: "Эгер алар күндүз толугу менен кургак болсо же сейрек кырсыкка учураса жана алар айына бир нече жумага түн ичинде көйгөй жаратпаса, анда сиз алар даяр деп эсептесе болот."
Түнкүсү канча жашта бала кургак болушу керек?
Орточо алганда, кичинекей балдардын көбү болжол менен 3,5 же 4 жашта түнү ишенимдүү кургаганга чейин. Бирок, кээ бир балдар 5 же 6 жашында дагы эле түнкү шым же коргоочу жабууларга муктаж болушат - негизинен өтө терең уктап жатканга чейин.
Түнкүсүн эмнелерди үйрөтүшүм керек?
Түнкүсүн памперстерди же тарткычтарды колдонуңуз - өзүңүз үчүн, ошондой эле балаңыз үчүн. Эгерде ал күндүз ич кийим кийгенге көнүп калса жана түнкүсүн памперске кайра баргысы келбесе, ал уктап калгандан кийин кийиңиз же бир жолу колдонулуучу машыгуу шымын колдонуңуз. Төшөктү коргоо үчүн резина баракты колдонсоңуз болот.
Качан түнкү горшокко машыгуу керек?
Түнкү казанга машыгууну качан баштоо керек
Түнкү казанга үйрөтүүнүн ийгиликтүү болушу жана түнү дайыма кургак болушу үчүн орточо курагы болжол менен үч жарым жылдан төрт жылга чейин. эски.
Баламды түнү бир уктаймбы?
ERIC (Балдардын континенттүүлүгүн жакшыртуу үчүн билим берүү жана ресурстар) "көтөрүп коюуну" токтотпоңуз (балаңызды түн ичинде көтөрүп,аны туалетке алып баруу), бирок бул балаңыздын табарсыгы толгондо жана ойгонгондо же кармаганда үйрөнүүгө жардам бербей турганын айтыңыз.
Сунушталууда:
Рефлексивдүү машыгуу качан башталган?
Рефлексия жөнүндө ой жүгүртүүнүн жана жазуунун башталышы өткөн кылымда Джон Дьюи (1933) концепцияны биринчи жолу сүрөттөп бергенде жана ал адамдын ой жүгүртүүсүн жана үйрөнүүсүн өнүктүрүүгө кандайча жардам берерин айтып бергенде башталган. жөндөмдөр.
Бала горшокко өзүн машыктыра алабы?
Ооба, биздин экинчи жана үчүнчү балдарыбыз горшокко өз алдынча машыгышты, бирок алардын ийгиликке жетиши үчүн биз кээ бир нерселерди жасадык. Канча жаштан горшок даярдоого кечиккен? Америкалык үй-бүлөлүк дарыгердин айтымында, балдардын 40-60 пайызы 36 айга чейин горшокко толугу менен үйрөтүлгөн.
Стенокардия менен машыгуу керекпи?
Ошондой эле ангина бар болсо, активдүү болуу маанилүү. Көнүгүү симптомдоруңузду пайда кылып же инфарктка алып келиши мүмкүн деп кооптонушуңуз мүмкүн, бирок эгер сиз: кыймылыңызды акырындык менен жогорулатып, үзгүлтүксүз тыныгууларды алып турсаңыз, коркунуч аз.
Түнкү сменден кийин укташым керекпи?
Жумуштан кийин түз уктаңыз. Сменаңыз бүтөөрү менен түз эле төшөккө кетүүнү пландаштырыңыз. Адамдарды ойготуп турган триггерлердин бири жарык, андыктан уйкуга аракет кылуудан кеминде 30 мүнөт мурун жарыктын таасирин азайтууга жардам берет. Кечээ түнкү сменден кийин канча убакыт укташыңыз керек?
Ич катууга чөкпөгөн горшокко жардам береби?
Ошондой эле алар дааратканада отурганга караганда азыраак чыңалып, ичегилерин толук бошотушат. чоңкоюу тез чыгарууну жеңилдетип, ич катууну жеңилдетип, көбүнчө чыңалуудан келип чыккан геморройдун алдын алат. Ич катуу болгондо тезек чыгаруу үчүн кайсы позиция эң жакшы?
