2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Тахини же тахина – тосттон жасалган кунжуттан жасалган Жакынкы Чыгыш татымал. Ал өзүнөн өзү же хумустун, баба ганушунун жана халванын негизги ингредиенти катары берилет. Тахини Леванттын жана Чыгыш Жер Ортолук деңизинин, Түштүк Кавказдын, ошондой эле Түндүк Африканын айрым бөлүктөрүнүн ашканаларында колдонулат.
Тахини белоктун жакшы булагыбы?
Тахининин калориясы бир топ төмөн, бирок клетчатка, белок жана бир катар маанилүү витаминдер жана минералдар жогору. Бир аш кашыкта (15 грамм) бар: Калориялар: 89. Протеин: 3 грамм.
Күн сайын тахини жесе болобу?
Тахини жөнүндө тез фактылар
Тахини – күнжүттүн дандарынан жасалган паста же май. Бул хумустун жана баклажан суусунун негизги ингредиенти. Бул протеин жана ар кандай минералдардын жакшы өлчөмдө камсыз кылат. Тахинин калориясы да жогору жана аны ченеми менен жеш керек.
Тахини эмне үчүн ден-соолукка пайдалуу?
Эмне үчүн тахини мен үчүн жакшы? Тахинде сүткө караганда белок көп жана жаңгактардын көбү камтылган. Бул энергияны жана мээнин иштешин жакшыртуучу В витаминдеринин, жүрөк ооруларынан жана инсульттан коргоочу Е витамининин жана магний, темир жана кальций сыяктуу маанилүү минералдардын бай булагы.
Тахини арыктоо үчүн пайдалуубу?
- Теринин жана булчуңдардын тонусун сактоого жардам берет. - жогорку щелочтуу минералдык мазмуну болгондуктан, денеңиз үчүн оңой сиңирүү, ал арыктоого жардам берет. - TheТахинде бар фитоэстрогендер аялдардын гормондорун башкарууда абдан пайдалуу.
Сунушталууда:
Кара көздүү буурчактын курамында белок барбы?
Башка төө буурчак сыяктуу эле, кара буурчак абдан аш болумдуу жана жакшы негизги азык болуп саналат. Кара көздүү буурчак клетчаткага жана протеинге бай, бул аларды эң сонун энергия булагы кылат. Кара көздүү буурчак белокпу же жашылчабы?
Трелюксте белок барбы?
Бул чыныгы баатыр-ингредиент жана көптөгөн чачка кам көрүү каражаттарында кездешпейт, бирок TréLuxe өнүмдөрүндө колдонулат. Бул жумшак тазалоочу ошондой эле протеинди камтыйт, чачка күч жана түзүлүш берүү үчүн эң сонун. TreLuxe тазабы?
Авокадодо белок барбы?
Авокадо, кыязы, Мексиканын түштүк-борборунан чыккан дарак, Lauraceae гүлдүү өсүмдүктөрдүн үй-бүлөсүнө кирет. Өсүмдүктүн мөмөсү, ошондой эле авокадо деп аталат, ботаникалык жактан бир чоң урукту камтыган чоң мөмө. Авокадо белоктун жакшы булагыбы?
Клеткалардын белок капсиддери барбы?
Капсидди көп түзүүчү белоктор капсид протеиндери же вирустук кабык протеиндери (VCP) деп аталат. Капсид жана ички геном нуклеокапсид деп аталат. … Вирус клетканы жуктуруп, өзүн-өзү репликациялай баштагандан кийин, клетканын протеин биосинтезинин механизми аркылуу жаңы капсид суббирдиктери синтезделет.
Көбүнчө белок барбы?
Бул жерде протеинге бай 20 даамдуу тамактардын тизмеси Жумуртка. Толук жумуртка эң пайдалуу жана аш болумдуу азыктардын бири. … Бадам. Бадам - дарак жаңгактын популярдуу түрү. … Тоок төшү. Тооктун төшү протеинге бай эң популярдуу тамактардын бири.
