Вегетариандар жаныбардын этин жешпейт. … Ошентсе да, балык жешпейт. Эгерде вегетариандар рационуна балык менен деңиз азыктарын киргизсе, бирок дагы эле башка жаныбарлардын этин жебесе, анда алар пескатариандык деп эсептелет. Бирок, пескатариялыктар ушундай деп белгилениши же жоромолдонушу мүмкүн.
Эмне үчүн вегетариандар балык жегени туура?
Алар катуу вегетарианчылар деп эсептелбесе да, алардын аты - песко-вегетарианцы же песетариандык. Бул диетанын себеби балыктын ден соолукка тийгизген көптөгөн пайдасы. Деңиз азыктары белоктун пайдалуу булагы, жүрөккө пайдалуу майларга толгон жана темир жана В-12 сыяктуу көптөгөн витаминдерди камтыйт.
Балык жеген вегетарианчы деген эмне?
Пескатариан - вегетариандык диетага балык менен деңиз азыктарын кошкон адам. Адамдар эт менен үй канаттууларынын этинен баш тартууга көптөгөн себептер бар, бирок дагы эле балык жешет. Кээ бир адамдар балыкты вегетариандык диетага кошууну тандашат, ошондуктан алар өсүмдүктөрдөн жасалган диетанын жана жүрөккө пайдалуу балыктын ден-соолукка пайдасын көрүшөт.
Вегетариандар балык менен жумуртка жейби?
Ово-вегетариандык диетага эт, канаттуулар, деңиз азыктары жана сүт азыктары кирбейт, бирок жумурткагауруксат берилет. Lacto-ovo вегетариандык диеталарга эт, балык жана канаттуулар кирбейт, бирок сүт азыктары менен жумурткага уруксат берилет.
Вегетариандар балык менен жумуртка жейби?
Вегетариандар балык, эт же канаттуулар этин жешпейт, бирок жумуртка жана сүт азыктарын жешет. Вегетариандыктар да эттен баш тартуу эрежесин карманышат, бирок аны жокко чыгарышатжумуртка, сүт жана бал сыяктуу жаныбарлардан алынган азыктар же кошумча продуктулар. Мурда жумуртка жаман атка ээ болгон, анткени алардын сарысында диеталык холестерол көп болгон.
