Бундт же периште азыгы торт табасын кышкы канаттууларды азыктандыруучу катары колдонуңуз. Асуу үчүн теннис тобуна же жыгач блоктун айланасына жипти ороп, аны көмөч казандын астына коюп, жиптин эки учун ортодогу тешиктен өткөрүңүз. Андан кийин көмөч казанга канаттуулардын уругу же суэт менен толтурсаңыз болот. Жөнөкөй жана арзан!
Сикирден корголбогон канаттууларды азыктандыргычты өзүңүз жасайсызбы?
12 Кырсыктан корголбогон канаттууларды багуу үчүн кеңештер
- 5-7-9 эрежесин сактаңыз. …
- Белгилерди чаташтырыңыз. …
- Бетиндерди токтотуу үчүн канаттууларды азыктандыруучу мамыга тиш салыңыз. …
- Зымдагы сода бөтөлкөлөрү. …
- Капастагы канаттууларды азыктандыргычтарды колдонуп көрүңүз. …
- Тукумуңузду алмаштырыңыз. …
- Туура уюлду танда. …
- Тамактандыргычтын астында жерди таза кармаңыз.
Канаттууларга жержаңгак майын жесе болобу?
Жержаңгак майы жайкы суэтти жакшы алмаштырат. Бир бөлүк арахис майын беш бөлүктүү жүгөрү уну менен аралаштырыңыз жана аралашманы асма дөңгөчтөгү тешиктерге же чоң карагайдын жаракаларына толтуруңуз. Бул бардык мезгилдеги аралашма тоңкулдактарды, балапандарды, титимиштерди жана маал-маалы менен сөөлжандарды тартат.
Канаттууларга эмнелерди бербеш керек?
Канаттуулар үчүн уулуу болгон эң кеңири таралган азыктардын арасында:
- Авокадо.
- Кофеин.
- Шоколад.
- Туз.
- Май.
- Мөмө чучуктары жана алманын уруктары.
- Пияз жана сарымсак.
- Ксилитол.
Канаттууларды кантип тез тартасыз?
TheКанаттуулардын ар кандай түрлөрүн корооңузга тартуунун эң эффективдүү жолу - ар кандай тамак-аш булактарын сунуштоо, анын ичинде урук (айрыкча кара майлуу күн карама уруктары), сует, жаңгактар, желе, канттуу суу (колибрилер үчүн) жана жемиштер.
