Шаардын тынымсыз ызы-чуунун кесепеттери балалыктан да өтүп кетет. Көптөгөн изилдөөлөр ызы-чуунун булганышын тынчсыздануу, депрессия, жогорку кан басымы, жүрөк оорулары жана инсульт менен байланыштырган. Каалабаган сырткы үндүн кичине жогорулашы да олуттуу эффекттерге ээ.
Чуу ден соолукка зыянбы?
Эпидемиологиялык изилдөөлөр ызы-чуунун таасири менен жогорку кан басымы, инфаркт жана инсульт коркунучунун ортосундагы байланышты көрсөтүп турат жана жалпы тобокелдиктин өсүшү салыштырмалуу аз болсо да, бул дагы эле ызы-чуу бардык жерде таралгандыктан жана көптөгөн адамдар … дуушар болот, анткени бул коомдук саламаттыкты сактоонун негизги көйгөйү.
Өтө көп ызы-чуу сиз үчүн жаманбы?
Узакка созулган керексиз ызы-чуу организмден адреналин сыяктуу стресс гормондорун бөлүп чыгарып, холестерин сыяктуу кан гормондоруна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. "Бул узак мөөнөттүү келечекте гипертония жана жүрөк-кан тамыр ооруларына алып келиши мүмкүн" дейт Баснер.
Чуу мээңизге зыян келтириши мүмкүнбү?
Акыркы жылдары эксперттер катуу ызы-чуу кулактарыңызды карагандакөбүрөөк оорутаарын аныкташкан. "Ал түк клеткаларынан [кулагыңыздын ичиндеги] электрдик маалыматты мээңизге өткөрүп берүүчү назик нерв учтарына зыян келтирип, мээнин өзүндө сезгенүү реакциясын пайда кылышы мүмкүн" дейт Ким.
Канчалык ызы-чуу сиз үчүн зыян?
Үн децибелдер (дБ) менен өлчөнөт. Шыбыш 30 дБ, кадимки сүйлөшүүболжол менен 60 дБ, ал эми иштеп жаткан мотоцикл кыймылдаткычы болжол менен 95 дБ. Узакка созулган 70 дБ жогору ызы-чуу угуу жөндөмүңүздү бузуп башташы мүмкүн. 120 дБ жогору ызы-чуу кулактарыңызга дароо зыян келтириши мүмкүн.
