2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Травмадан кийинки стресс бузулушу (PTSD) менен ооруган адамдар көбүнчө депрессия, башка тынчсыздануу оорулары жана зат колдонууга байланыштуу көйгөйлөр сыяктуу психологиялык кыйынчылыктарга туш болушат. 1 Бул психологиялык маселелерден тышкары, PTSD бар адамдар физикалык ден соолук көйгөйлөрүнө да көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн.
PTSD адамга кандай таасир этет?
PTSD менен ооруган адамдарда интенсивдүү, тынчсыздандырган ойлор жана сезимдертравмалык окуя аяктагандан кийин дагы көпкө созулат. Алар окуяны эстен чыгарбоо же түнкү түштөр аркылуу кайталашы мүмкүн; алар кайгы, коркуу же ачууну сезиши мүмкүн; жана алар өзүн башка адамдардан алыстап же алыстап калгандай сезиши мүмкүн.
PTSD жашооңузду буза алабы?
Симптомдорду этибарга албаган оорулуулар жеке мамилелерин бузуп, жумушунан айрылып, фибромиалгия, диабет II, өнөкөт чарчоо жана дүүлүктүрүүчү ичеги синдрому сыяктуу травмага байланыштуу ооруларга кабылышы мүмкүн. Башкалар сезимдерин басаңдатуу үчүн баңгизатты же спирт ичимдиктерин колдонушу мүмкүн.
PTSD кадимки жашоого кандай таасир этет?
Ден соолук: PTSD Тамактануу, уктоо жана реакция кылуу ыкмасын өзгөртө алат. Кайра башынан жана качуунун психологиялык белгилеринен тышкары, PTSD менен ооруган көптөгөн адамдар травмадан физикалык таасирлер менен да көрүнөт. Бул физикалык белгилер уктоону, көңүл топтоону, жада калса кадимкидей тамактанууну же ичүүнү кыйындашы мүмкүн.
PTSD 5 этаптары кандай?
PTSDнын беш этаптары кандай?
- Таасир жеШашылыш этап. …
- Башкаруу/ Унутуу этабы. …
- Куткаруу этабы (анын ичинде интрузивдик же кайталануучу этап) …
- Кыска мөөнөттүү калыбына келтирүү же орто этап. …
- Узак мөөнөттүү кайра куруу же калыбына келтирүү стадиясы.
Сунушталууда:
Эмне үчүн дезинфекциялоочу каражат сиз үчүн жаман?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, триклозан денеңизди оорулардан коргогон иммундук системага да зыян келтириши мүмкүн. Мичиган университетинин Коомдук саламаттыкты сактоо мектебинин окумуштуулары триклозан адамдын иммундук функциясына терс таасирин тийгизерин аныкташкан.
Эмне үчүн листерин сиз үчүн жаман?
“Тилекке каршы, оозду чайкоочу каражат айырмаланбайт жана бардык бактерияларды өлтүрөт. Натыйжада, оозду чайкоо узак мөөнөттө зыян алып келиши мүмкүн, анткени ал микробиоманы бузуп, денеңиздин нормалдуу иштешине тоскоол болушу мүмкүн.” Листерин зыяндуу болушу мүмкүнбү?
Эмне үчүн экранды колдонуу ымыркайлар үчүн жаман?
2018-жылы Intractable & Rare Diseases Research компаниясы тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөдө «айрым изилдөөлөр жаш балдарда экранды көрүү убактысынын көбөйүшү ден-соолукка терс таасирин тийгизет, мисалы, когнитивдик жөндөмдүн төмөндөшү, бузулуу тилди өнүктүрүү, маанай жана аутизм сыяктуу жүрүм-турум, анын ичинде гиперактивдүүлүк, кыска көңүл буруу … Экранды колдонуу ымыркайлар үчүн зыяндуубу?
Эмне үчүн карамелденген пияз сиз үчүн жаман?
Карамельденген пияз сизге зыянбы? Жок, карамелизденген пияз сизге жаман эмес! … Карамелдештирүү процесси пиязды азайтат жана бул рецепт менен биз эң аз май жана аз өлчөмдө туз колдонобуз. Пияздын калориясы аз, клетчатканын жакшы булагы жана майы жок.
Эмне үчүн шпинат сен үчүн жаман?
Оксал кислотасы жана пуриндер: көп шпинатты жеш организмдин минералдарды сиңирүү жөндөмүнө тоскоол болушу мүмкүн. Шпинатта бар оксал кислотасы цинк, магний жана кальций менен байланышат, андыктан организм керектүү заттарды сиңире албайт, бул минералдардын жетишсиздигине алып келиши мүмкүн.
