2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Граноланы 290 градуста 45-55 мүнөт бышырыңыз. Мүмкүн болсо, мешке бышыруу учурунда табаларды айландырыңыз. Гранола бышканын ашканаңыздан печенье жыттанганда билесиз. Ошондой эле гранолаңыз кургак жана алтын күрөң болот.
Гранола мештен чыкканда кытырак болушу керекпи?
Бышыруу барактын сырткы четине жакын жайгашкан сулу, адатта, алгач күрөң боло баштайт. Сулунун жакшы бөлүгү күрөң болуп калгандан кийин, аны мештен алып чыгып, граноланы муздатыңыз. толук муздагандан кийин, ал жакшы жана кытырак болот. … Эгер сизге чайноолуу гранола жакса, анда бул көйгөй эмес.
Гранола канча убакытта катып калат?
Гранола толугу менен муздаганга уруксат бериңиз, болжол менен 45 мүнөттөн 1 саатка чейин. Бул убакыттын ичинде гранола кургап, катып калат. Граноланы кластерлерге бөлүп, анан кургатылган клюкваны кошуп, аралаштырыңыз.
Гранола эмне үчүн мынчалык зыяндуу?
Гранолаашыкча жесе, салмактын көбөйүшүнө түрткү болушу мүмкүн, анткени анын кошулган майлар менен канттардан калориясы жогору болушу мүмкүн. Мындан тышкары, кант 2-типтеги кант диабети, жүрөк оорулары жана семирүү сыяктуу өнөкөт ооруларга байланыштуу.
Эмне үчүн менин үйдөгү гранолам кытырак эмес?
Жогорку температура жаңгактар, уруктар жана кокос жаңгагы сыяктуу ингредиенттердин партия туура кургап, кытырап калуу мүмкүнчүлүгүнө ээ боло электе күйүп кетиши мүмкүн, дейт Перри. Төмөн температура менен кармаңыз, аралашмаңызды байкап, аны аралаштырыңызмезгил-мезгили менен бир калыпта кызарууга жардам берет.
Сунушталууда:
Гранола арыктоого жардам бере алабы?
Ооба гранола арыктоо үчүн жакшы, эгер сиз жипчеге бай, пайдалуу сортту жесеңиз. Мина түшүндүргөндөй: "Гранола сыяктуу курамында клетчаткага бай тамак-аштар өзүңүздү көбүрөөк ток сезүүгө жардам берет, бул тамак ичүүнү азайтууга жана салмагына көз салууга аракет кылгандар үчүн эң сонун.
Иттерге гранола бар жесе болобу?
Иттер гранола барлары сыяктуу чайнаган тамакты баалашы мүмкүн. … Гранола жеген иттер үчүн эң чоң коркунуч бул була. Була убактылуу диареяга алып келиши мүмкүн, ал эми ит анын ордуна сулу жана күрөң күрүчтөн пайда алып келиши мүмкүн. Эгер гранола жасагыңыз келсе, бул нерселерди сатып алгыңыз келет.
Плайа табактары кандай гранола колдонот?
Биздин дүкөндөрдө көптөгөн кошер азыктары бар, аларга төмөнкүлөр кирет: көк мөмө зыгыр гранола, какао учтары, чиа уруктары, күрөң кант, көк агава, клен сиропу, жержаңгак майы, матча, кокос сүтү, бадам сүтү, кешью сүтү, бадам майы, зыгыр майы, буудай чөптөрү, кокостун кабыгы, тоңдурулган ананас, тоңдурулган банан, тоңдурулган манго, тоңдурулган … Плайа табактары кандай акаи колдонот?
Гранола гокуну жеңдиби?
Гранола акыры Гокуга абдан маанилүү сокку урду жана аны Супер Сайян Кудайынын формасынан чыгарды. Гранола оң көзүнүн аркасында Гокунун канынын агымын жана кыймылдарын көрө аларын жана анын ошол маанилүү чекитке жетишине жардам берерин айтат.
Гранола эмне үчүн жакшы?
Кээ бир гранолалар денсоолукка пайдалуу өлчөмдөгү протеин менен клетчатка камсыз кылат. "Көпчүлүк була менен протеиндин жакшы булагы болгон бүт дан, жаңгак жана үрөнгө бай", - дейт Райт. "Ал эми бул айкалыштыруу сизге көбүрөөк толук бойдон калууга жардам берет.
