Пребиотиктер өнөкөт идиопатиялык ич катуунун эффективдүү дарылары. Өнөкөт идиопатиялык ич катуу. https://www.ncbi.nlm.nih.gov › китептер › NBK537037
Педиатриялык функционалдык ич катуу - StatPearls - NCBI Bookshelf
жана заъдын консистенциясы, ичегилердин саны жана шишик жакшырды.
Пребиотиктер тезек чыгарабы?
Пребиотиктер заңдын жыштыгын жана ырааттуулугун жакшыртат жана пробиотиктер менен айкалышканда ич катууга көбүрөөк пайда алып келет.
Пребиотикалык була ич катууга алып келиши мүмкүнбү?
Пребиотиктер, албетте, баарына ылайыктуу эмес жана чындыгында Ачуусуз ичеги синдромунун симптомдорун начарлатышы мүмкүн, анткени тез ачытуу сезимтал бейтаптарда газды, шишиктерди, диареяны же ич катууга алып келиши мүмкүн.
Пребиотикалык була эмнеге пайдалуу?
Пребиотиктер - бул денеңиз сиңире албаган жипчелер, бирок ичегиңизде жакшы бактериялардын көбөйүшүнө жардам берет. Денеңиз бул өсүмдүк жипчелерин сиңире албагандыктан, алар ичегиңиздеги дени сак бактериялар үчүн азык булагы болуу үчүн тамак сиңирүү трактыңызга барат.
Ич катууга кайсы була эң жакшы?
Эрүүчү булалардын жакшы булагы болгон азыктарга алма,банан, арпа, сулу, буурчак. Эрибеген клетчатка тамак сиңирүү трактында тамак-аштын өтүшүн тездетип, ич катуунун алдын алууга жардам берет. Эрибеген жипченин жакшы булактарына бүт дандар, көпчүлүк жашылчалар, буудай кебеги жана буурчак кирет.
