2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Зат алмашууну текшерүү илимий гана эмес, ошондой эле бир кыйла так. Диетолог метаболизм ылдамдыгын баалоо үчүн адамдын боюн, салмагын жана жашын колдоно алат, бирок натыйжалар анчалык ишенимдүү эмес.
Зат алмашууну текшерүү канча турат?
Тынч алуу учурундагы зат алмашуу ылдамдыгы тести денеңиздин эс алуу учурунда канча калория күйгөнүн аныктайт, бул сизге салмагыңызды жоготуу, сактоо же кошуу үчүн күнүнө канча калория жешиңиз керектигин чечүүгө жардам берет. Бул сыноолордун ар бири аткарылган жерине жараша $100 жана $250 ортосунда каалаган жерде иштей алат.
Зат алмашуу тестинин максаты эмне?
Метаболикалык тест кимдир бирөө канча калория күйүп жатканын өлчөйт жана алар керек болгондон аз же көп күйүп жатканын көрүүгө жардам берет. Адам жетишсиз тамактанганда, ал ошондой эле денени күйгүзүү үчүн канчалык арык масса (булчуңдар, мээ, орган ткандары ж.б.) колдонулуп жатканын да өлчөйт.
Сиз метаболикалык тестке кантип даярданасыз?
Тестке кантип даярдануу керек
- Тестке 4-5 саат калганда тамак жебеңиз же көнүгүү жасабаңыз.
- Тестке 4-5 саат калганда кофе ичпеңиз.
- Тестке 2 саат калганда тамеки тартпаңыз жана спирт ичимдиктерин ичпеңиз.
- 12 саат мурун күчтүү/жогорку интенсивдүү салмак менен машыгууга катышпаңыз.
- Эс алып, эс алып келиңиз.
Дарыгерлер метаболизмиңизди текшере алабы?
Врачыңыз метаболизмиңиз аркылуу канчалык жакшы иштеп жатканын көрө алатBMP. Бул кан анализи бөйрөктүн иштеши, кандагы канттын деңгээли жана башкалар үчүн көрсөткүчтөр картасы сыяктуу. Ал ар кандай ооруларды аныктоого жардам берет.
Сунушталууда:
Ковид тесттери бекерби?
COVID-19 тестин кантип алса болот. COVID-19 тесттери өлкө боюнча саламаттыкты сактоо борборлорунда жана тандалган дарыканаларда бекер жеткиликтүү. Үй-бүлөлөрдүн биринчи коронавируска каршы аракеттенүү актысы COVID-19 тестин АКШдагы бардык адамдар үчүн, анын ичинде камсыздандырылбагандар үчүн акысыз камсыздайт.
Базалдык зат алмашуу ылдамдыгы жогору болушу керекпи?
“Жогорку BMR бир күн бою өзүңүздү кармап туруу үчүн көбүрөөк калория күйгүзүшүңүз керек дегенди билдирет. Төмөн BMR сиздин метаболизмиңиз жайыраак дегенди билдирет. Акыр-аягы, сергек жашоо образын алып баруу, көнүгүүлөрдү жасоо жана туура тамактануу маанилүү”деди Трентакоста.
Зат алмашуу активдүүлүгү ферменттерсиз болот беле?
Ферменттер укмуштуудай эффективдүү жана өзгөчө биологиялык катализаторлор. Чындыгында, адамдын денеси ферменттерсиз жок болмок, анткени денени кармап туруу үчүн талап кылынган химиялык реакциялар жетиштүү ылдамдыкта болбойт. Зат алмашуу реакциялары ферменттерсиз болушу мүмкүнбү?
Креатинин тесттери такпы?
Креатинин клиренси тести жалпысынан ишенимдүү тест. Креатинин клиренси GFRдин болжолу гана жана кээ бир учурларда сиздин GFR чындап эле жогорураак натыйжа бере алат. Бөйрөктүн иштешин аныктоочу эң так тест кайсы? 24 сааттык заара анализи бөйрөгүңүз канча заара бөлүп чыгарарын көрсөтүп, бөйрөгүңүз канчалык жакшы иштеп жатканын жана бөйрөктөн канча белок агып жатканын так өлчөөгө жардам берет бир күндүн ичинде заарага.
ДНК тесттери такпы?
ДНК тесттеринин көбү өтө так. Жылдар бою, ДНК секвенирлөө баасы жагынан кыйла жеткиликтүү болуп калды жана процедураны толугу менен үйдө аткара алды. Генетикалык маркерлерди окуу процесси абройлуу лабораторияда жакшы үйрөтүлгөн окумуштуулар тарабынан аткарылса, өтө так болот.
