2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Ашыкча салмак жана семирүү жөнүндө фактылар Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун акыркы дүйнөлүк баалоолору боюнча. … Булардын ичинен 650 миллиондон ашык чоң кишилер семиздиктен болгон. 2016-жылы 18 жаштан жогоркулардын 39%ы (эркектердин 39%ы жана аялдардын 40%ы) ашыкча салмактан жабыркаган. Жалпысынан 2016-жылы дүйнөдөгү чоң кишилердин болжол менен 13%ы (эркектердин 11%ы жана аялдардын 15%ы) семиз болушкан.
Семирүү жөнүндө 5 факт кандай?
Семирүү фактылары
- Кошмо Штаттардагы чоңдордун үчтөн биринен көбү семиздиктен жабыркайт. …
- Семирүү Кошмо Штаттарда ар бир 6 баланын 1инде жабыркайт. …
- Семирүү 60тан ашык өнөкөт ооруларга байланыштуу. …
- Ашыкча салмактуу балдар ашыкча салмактуу чоңдорго айланат. …
- Белиңиздин өлчөмү кант диабети менен ооруп калуу коркунучун жогорулатат.
Ким семирүү боюнча адистешкен?
Кээ бир медициналык кызматкерлер семирип кеткен же ашыкча салмактуу адамдарды дарылоого адистешкен. Бул медициналык тейлөөчүлөр бариатриялык саламаттыкты сактоо провайдерлери же бариатрлар деп аталат. Бул медициналык кызматкерлердин айрымдары бариатриялык хирургдар болушу мүмкүн. Бариатриялык хирургдар арыктоого жардам берген операция жасоого үйрөтүлгөн.
Семирүү кимге көбүрөөк таасир этет?
Семирүү кээ бир топторго башкаларга караганда көбүрөөк таасир этет
Испан эмес кара түстүү чоңдор (49,6%) семирүүнүн жашы боюнча эң көп таралышы, андан кийин испан улутундагы чоңдор. (44,8%), испан эмес ак чоңдор (42,2%) жана испан эмес азиялык чоңдор (17,4%).
Семирүүнү кантип алдын алабыз?
Семирүүчоңдор үчүн алдын алуу
- “Жаман” майды азыраак жана “жакшы” майды көбүрөөк керектеңиз.
- Кайра иштетилген жана канттуу тамактарды азыраак колдонуңуз.
- Жашылча-жемиштерди көбүрөөк жегиле. …
- Диеталык клетчаткаларды көп жегиле.
- Гликемикалык индекси төмөн тамактарды жегенге көңүл буруңуз. …
- Үй-бүлөңүздү саякатыңызга тартыңыз. …
- Дайыма аэробдук көнүгүү менен алектениңиз.
Сунушталууда:
Семирүү эмне үчүн көбөйүүдө?
Семирүүнүн глобалдык өсүшүнүн жөнөкөй түшүндүрмөсү: адамдар көбүрөөк калориялуу, майлуу тамактарды жеп, физикалык жактан азыраак активдүү. Кант, туз жана жасалма ингредиенттер кошулган жогорку деңгээлде иштетилген тамак-аштар жаңы тамак-аштарга караганда арзаныраак, жеткирүү оңой жана сактоо мөөнөтү узагыраак болот.
Кето семирүү үчүн иштейби?
Окумуштуулар кетогендик диетанын коопсуздугун жана ийгилигин 27 морбиалдык семиздикте адамда баалашты. Жалпысынан күнүнө 30 г карбонгидрат алууну чектеген кетогендик диета кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүдө жана арыктоодо абдан натыйжалуу.
Австралия жөнүндө кандай фактылар бар?
Австралия, расмий түрдө Австралия Шериктештиги, Австралия континентинин материгин, Тасмания аралын жана көптөгөн майда аралдарды камтыган суверендүү өлкө. Бул Океаниядагы аянты боюнча эң чоң өлкө жана дүйнөдөгү алтынчы чоң өлкө. Австралия тууралуу 4 факт кандай?
Кайсы ВМИ оорулуу семирүү менен ооруйт?
Адамдардын салмагы идеалдуу дене салмагынан 80-100 фунттан ашса, адатта, оорулуу семиз деп эсептелет. BMI 40 жогору болсо, адам өтө семирип кеткенин жана ошондуктан бариатрикалык хирургияга талапкер экенин көрсөтөт. BMI 36дан ашкан семиздикпи?
Палсграфта кандай фактылар бар?
Фактылар: Билет кармаган доогер жүргүнчү Хелен Палсграф жоопкер Лонг-Айленд темир жол компаниясынын платформасында турган. Пакет көтөргөн адам жакын жердеги платформада бара жаткан поезддин вагонуна секирип кетти. Унаадагы күзөтчү ага жардамга жетип, перрондо турган күзөтчү кишини артынан түртүп жиберди.
