Бийиктик мезгилиңизге таасир этиши мүмкүнбү? бийиктик этек кириңиздин кыска мөөнөткө жеңил болушуна себеп болушу мүмкүн, ошондой эле кабинадагы аба басымы. Бирок, учактын лагинин же стресстин таасири байкалаарлык таасир этиши мүмкүн.
Бийиктиктин өзгөрүшү денеңизге кандай таасир этет?
Бийиктик дагы табетиңизди басаңдатуу менен метаболизмиңизди жогорулатат, демек, нейтралдуу энергия тең салмактуулугун сактап калуу үчүн өзүңүздүн сезгениңизден көбүрөөк жешиңиз керек болот. Адамдар бир нече күн же жума бою бийиктикке дуушар болгондо, алардын денеси кычкылтек аз болгон чөйрөгө көнүп ("көнүү" деп аталат) баштайт.
Аба саякаты этек кирге таасирин тийгизеби?
Убакыт алкактары боюнча саякаттоо гормондоруңузду - жана этек кир циклиңизди үзгүлтүккө учуратышы мүмкүн. Канчалык ары кетсең, ошончолук таасирленесиң. Норвегиядагы чоң энеңизге барсаңыз, бул анча деле мааниге ээ эмес.
Бийиктик аялдардын төрөтүнө таасирин тийгизеби?
Адамдарда [1] жана бийик тоолуу шарттарда жашаган үй жаныбарларында, мисалы, бийик платолорго киргизилген койлордо [2, 3], ургаачылардын тукумдуулугу аларга салыштырмалуу төмөндөйт. төмөнкү бийиктиктеги окшоштору.
Саякаттан кийин менин этеким эмнеге кеч келет?
Стресс этек кирге да таасирин тийгизиши мүмкүн, андыктан сиз өзгөчө кыйын учурду баштан кечирип жатсаңыз же кыйын экспедицияда жүрсөңүз, этек кириңиздин кечигип жатканын байкайсыз жемезгили толугу менен. Себеби стресс сиздин гормон балансыңызды өзгөртөт - эстроген өндүрүшүнө таасир этет, бул овуляцияны үзгүлтүккө учуратат.
