Обсессивдүү ой жүгүртүү деген эмне экенин түшүнүңүз Обсессивдүү ой жүгүртүү адатта кайталануучу, көбүнчө терс ой жүгүртүүлөр менен жупташкан ойлор. Көп учурда бул туруктуу, кайгылуу ойлорду башкара албай калат жана катуулугу жумшак, бирок тажатмадан, баарын камтыган жана алсыратуучуга чейин өзгөрүшү мүмкүн.
Обсессивдүү ойлордун мисалдары кандай?
Жайга келтирүүчү нерселерге төмөнкүлөр кирет: булгануу/микробдордон коркуу, зыян келтирүү (балким, сиз каалабаган унаа менен бирөөнү сүзүп алуу), ката кетирүү (эшиктен чыгып кетүү) кулпусу ачылган), кырсыктар (өрт алып келүүчү), кээ бир сандар (мисалы, 13 жана 666), каалабаган зордук-зомбулук ойлор (жакын адамына зыян келтирүү), Кудайга акарат келтирүүчү …
Обсессивдүү ой кандай сезимде болот?
Обсессиондор – бул сиздин мээңизде кайра-кайра пайда болгон жагымсыз ойлор, сүрөттөр, каалоолор, тынчсыздануулар же күмөндөр. Алар сизди өтө тынчсыздануу сездириши мүмкүн (бирок айрымдар муну тынчсыздануу эмес, «психикалык ыңгайсыздык» катары сүрөттөшөт).
Сизде обсессивдүү ойлор бар экенин кантип билесиз?
Обсессивдүү ойлорго төмөнкүлөр кирет:
Контролду жоготуп алуудан жана өзүнө же башкаларга зыян келтирүүдөн коркуу. Ачык сексуалдык же зордук-зомбулукту чагылдырган ойлор жана сүрөттөр. Диний же адеп-ахлактык идеяларга ашыкча көңүл буруу. Керектүү нерселерди жоготуп алуудан же ээ болбой калуудан коркуу.
Обсессивдүү ойлорго эмне себеп болот?
Мээнин сүрөттөө изилдөөлөрү обсессивдүү ой жүгүртүү менен байланыштуу экенин көрсөтүп туратойлорду кайра-кайра кайталануучу илмектерге мажбурлаган белгисиз себептүү неврологиялык дисфункция. Кээ бирөөлөр биринчи жолу ынтызарлык көрсөтсө, башкалары бир нече эпизодго дуушар болушу мүмкүн, белгилүү бир мазмун убакыттын өтүшү менен өзгөрүп турат.
