2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-13 00:09
Бул организмге чоң стрессти жаратат. Сиз чарчап баштаганыңызда (бул Джейкобсто БОЛОТ), адамдар тепкич менен көтөрүлүп жатканда алдыга эңкейишет. Бул өзгөрүлгөн поза аркага чоң күч келтирет жана белдин учурдагы жаракаттарын дүүлүктүрүшү мүмкүн, ал тургай белдин оорушуна алып келиши мүмкүн.
Jacobs Ladder сиз үчүн жакшыбы?
Джейкобс тепкичи чуркоо жолуна караганда калорияларды оңой күйгүзсө да, коопсуздукту курмандыкка чалбайт. Чындыгында, Джейкобс тепкичи денеңизге чуркоо жолуна караганда бир кыйла азыраак зыян алып келет. … Таасири аз болгон көнүгүү кыска мөөнөттө тезирээк айыгууну жана узак аралыкта ден-соолукка чың, бактылуу денени билдирет.
Джейкобс тепкичи кайсы булчуңдар менен иштейт?
Jacob's тепкич – бул жүрөк-кан тамыр, тренажер жана жалпы дене көнүгүүлөрү, ал биринчи кезекте квадрды бутага алат, ал эми азыраак даражада бицепс, балтыр, бөксө, чурай, тарамыш сөөктөрүн бутага алат, жамбаштын бүктөөлөрү, белдин ылдыйкы бөлүгү, кыйгачтары, сырткы сандары, далылары жана трицепстери.
Jacobs тепкичтери коопсузбу?
Бирок бул плазма жаасы Jacob's Ladder табиятынан коопсуз -- электрониканын, трансформатордун же тепкичтердин эч бири өлүмгө алып келбейт (алар чуркоо учурунда тийсе күйүп кетиши мүмкүн, бирок алар өлүмгө алып келбейт). Бул өзүнө таандык коопсуздук функциялары стандарттуу Jacob's Ladder тепкичтеринен кыйла жакшырды.
Мен Jacob's Ladder'ди канча убакыт колдонушум керек?
Көрүп көрүңүз: TheДжейкобс тепкичи тамаша эмес - бул кардио фитнеске кошумча координацияны талап кылат, ошондуктан эксперттер татаал нерсени сынап көрүүдөн мурун аны менен таанышууну сунушташат. "Шаты менен жай, 5-10 мүнөттүк ысытуу үчүн колдонуп көрүңүз", - дейт Пеззулло.
Сунушталууда:
Велчтин мөмө-жемиштери сиз үчүн зыянбы?
Ооба, эң коркунучтуу нерселериңиз ишке ашты - мөмө-жемиштер чындыгында ден соолукка пайдалуу эмес. Доочулар "Welch Foods сатып алуучуларды алдаган маркетинг өнөктүгү менен алдап кеткен" деп айтышат. Мөмө-жемиштердин пайдалуу эмес экенин билүү сизди таң калтырбаса керек.
Чала бышкан буурчак сизге зыянбы?
Чала бышкан буурчак сизге зыянбы? … Кыска жооп мындай: жарым-жартылай бышырылган жасмык менен буурчакты жеш «коркунучтуу» эмес, өзгөчө аларды бир жолу гана жеш, бирок бул сиздин жеке мүнөзүңүзгө жараша тамак сиңирүү системасынын бузулушуна алып келиши мүмкүн.
Хабдарды кулпуланган калтыруу зыянбы?
Хабдарыңызды кулпулап коюу унааңызга эч кандай зыян келтирбейт жана аны башкарууга таасир этпейт. … Айтмакчы, кулпуланган хабтар көбүрөөк тартууну жаратпайт. Аларды дифференциалдык кулпулар менен чаташтырбоо керек! Бөгөттөөчү түйүндөрү бар 2WDде арткы жетектин валдары ажыратылган, арткы дифференциал жана арткы ок айланат.
Жакыптын тепкичтерин кесип салыш керекпи?
Гүлдөөдөн кийин алар буттуу болуп калышы мүмкүн жана кыркууну талап кылат. Жакыптын тепкичиндеги өсүмдүктөр кайра гүлдөйт, эгерде гүл сабагы түпкүрүнө чейин кесилсе. Кээде, айрыкча, улгайган өсүмдүктөрдүн жалбырактары күрөң жана тытылган болуп калышы мүмкүн.
Сен Жакыптын тепкичтерин кыскарттыңбы?
Гүлдөөдөн кийин алар буттуу болуп калышы мүмкүн жана кыркууну талап кылат. Жакыптын тепкичиндеги өсүмдүктөр кайра гүлдөйт, эгерде гүл сабагы түпкүрүнө чейин кесилсе. Кээде, айрыкча, улгайган өсүмдүктөрдүн жалбырактары күрөң болуп, тытылып калышы мүмкүн.
